精子活力低是不健康的表現(xiàn)，會(huì)影響生育力，導(dǎo)致出現(xiàn)不孕不育癥。而目前在臨床上，針對(duì)此問題專家是通過輔助生殖技術(shù)幫助有效解決，例如在三代試管生殖醫(yī)院，專家通過先進(jìn)的第二代試管嬰兒(ICSI)技術(shù)可提高精卵受精率，使得女性順利妊娠，幫助成功生育健康的孩子。子活力低、質(zhì)量差或是數(shù)量少的男性，通?？蛻粼谧鲈嚬軏雰呵跋日{(diào)理身體，提高精子活力和質(zhì)量，這樣試管助孕的成功率更高。

做三代試管精子活力要達(dá)到多少？

現(xiàn)在的試管技術(shù)一般要求活力至少達(dá)到。如果不達(dá)標(biāo)，試管嬰兒的成功率會(huì)大大降低。提高精子活力和質(zhì)量可以從生活中進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持良好的飲食生活習(xí)慣，調(diào)整身心狀態(tài)，例如：

(1)戒煙戒酒：在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多男性可能會(huì)有吸煙喝酒的習(xí)慣，但這對(duì)身體健康以及精子質(zhì)量會(huì)有一定的影響，引發(fā)一些疾病或是影響生精功能，從而導(dǎo)致精子活力低，質(zhì)量差，所以做試管前需要先戒煙戒酒，以避免煙草和酒精對(duì)睪丸和精子造成傷害，影響精子的質(zhì)量。

(2)飲食健康：蔬菜和水果是對(duì)人體有益的，因?yàn)楣咧泻胸S富的維生素，有利于精子成長(zhǎng)，所以多吃可幫助提高精子質(zhì)量。此外多食富含精氨酸、鋅、鈣等微量元素的食物，能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，比如含有精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、芝麻、全民健康仁和核桃等，而大豆、全民健康、核桃、山藥、牡蠣、蝦、動(dòng)物肝臟以及蛋類等食物中則是含有豐富的鋅元素。

(3)作息規(guī)律：熬夜會(huì)降低精子活力，男性要早睡早起，有一個(gè)健康的作息時(shí)間，所以建議男性要調(diào)整作息時(shí)間，避免熬夜，保證睡眠充足，這樣才有利于調(diào)整身體，提高精子的品質(zhì)。

(4)鍛煉身體：不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還可改善身體狀況。另外精神緊張、壓力過大，或是身體長(zhǎng)期過于疲勞狀態(tài)，這些都會(huì)影響男性生精功能和精子活力，所以建議男性要調(diào)整好心態(tài)，減少壓力，保持愉快舒暢的心情。

三代試管精子活力低，怎樣提高成功率？

三代試管專家說，對(duì)于精子活力低的情況，做試管嬰兒專家會(huì)通過全新的精子洗滌技術(shù)、單精子注射和PGS/PGD基因檢測(cè)技術(shù)幫助有效解決生育難題，提高成功率，幫助您順利獲得健康的孩。

1、精子洗滌。

2、單精注射。

3、基因檢測(cè)。

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