成功試管嬰兒懷孕后保胎食物推薦

對(duì)于不孕不育夫婦來(lái)說(shuō)，能夠孕育寶寶是件很奢望的事情，所以在試管嬰兒成功助孕后也格外小心，擔(dān)心在懷孕初期的不注意會(huì)造成流產(chǎn)，這時(shí)就需要正確的孕期保健，那孕初期吃哪些食物有利于保胎呢？

多吃乳制品：乳品富含豐富的鈣，而妊娠初期對(duì)鈣的攝入對(duì)寶寶極其重要，所以在懷孕初期對(duì)鈣的攝入是很有必要的，專(zhuān)家建議在這個(gè)階段你應(yīng)該多攝入富含鈣類(lèi)的食物。專(zhuān)家指出，乳品不僅含鈣豐富，還含寶寶成長(zhǎng)所需的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

多吃干果：全民健康一類(lèi)的堅(jiān)果，含有對(duì)心臟健康很好的不飽和脂肪。但是由于堅(jiān)果的熱量和脂肪很高，所以每天應(yīng)控制攝入量在30克左右。專(zhuān)家指出，杏脯、干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身帶著，可隨時(shí)滿足孕婦想吃甜食的愿望。

魚(yú)類(lèi)的補(bǔ)充：孕期每周吃1次魚(yú)還有助于降低早產(chǎn)的可能性。魚(yú)體中含有的DHA是一種必須脂肪酸，這類(lèi)物質(zhì)在胎兒的腦細(xì)胞膜形成中起著重要效用。一些研究專(zhuān)家對(duì)數(shù)萬(wàn)名孕婦舉行調(diào)查，發(fā)明在懷孕后經(jīng)常吃魚(yú)有助于胎兒的腦細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育，吃得越多胎兒腦發(fā)育不良的可能性就越小。要是孕婦在整個(gè)孕期都不吃魚(yú)，出現(xiàn)胎兒腦發(fā)育不良的可能性會(huì)增加1/8。專(zhuān)家建議，孕婦在一周之內(nèi)至少吃1-2次魚(yú)，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發(fā)育需求。

富含VC的果蔬：新鮮的果蔬有利于媽媽和胎兒的健康，并可以預(yù)防便秘。

葵花子：葵花子里富含VE，而VE可以促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增加子宮機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)晚上吃什么可以減肥胞增大，增強(qiáng)孕酮的效用，促進(jìn)精子的生成及增強(qiáng)其活力。醫(yī)學(xué)上常采用VE療治不孕癥及先兆流產(chǎn)，故生養(yǎng)酚由此得名。要是孕婦缺乏VE，容易引起胎動(dòng)不安或者流產(chǎn)后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如天天吃2把葵花子，即可滿足所需，有助于安胎，降低流產(chǎn)的危險(xiǎn)性。看來(lái)并非價(jià)錢(qián)高的營(yíng)養(yǎng)品才能達(dá)到胞胎的功效，一代瓜子就都能解決孩子流產(chǎn)的煩惱。