由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動(dòng)多靜，飲食方面較為細(xì)致，腸蠕動(dòng)減少，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘。輕時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度臥床休息。如果便秘時(shí)間較長(zhǎng)，以上方法不能減輕癥狀時(shí)需就診醫(yī)生，用藥時(shí)要慎重，是否有孕婦忌用。

在飲食上需要注意以下事項(xiàng)：

1、選擇易消化食物

因做了試管移植后由于休息、臥床，使運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

2、高蛋白飲食

因進(jìn)行試管移植前，容易引起卵巢過度刺激。這類患者較初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西。

3、注意飲食衛(wèi)生

此時(shí)，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛(wèi)生保障的小店進(jìn)餐。較好選擇干凈整潔的環(huán)境進(jìn)餐以防出現(xiàn)腹瀉。

4、禁吃易引起過敏的食物

在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。此時(shí)在飲食上要格外注意不要進(jìn)食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外要遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

5、飲食清淡，不吃辛辣引起便秘食物，避免便秘

因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

6、少吃一口

移植后，由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。

7、不要喝冰牛奶和冷飲

怕萬(wàn)一拉腹部，拉腹部和便秘都會(huì)引起宮縮，影響著床，要盡量避免。吃此堅(jiān)果。移植后多吃堅(jiān)果、西柚，有利于胚胎發(fā)育。

8、如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西！

要提醒的是，移植后兩周內(nèi)，避免去人多，空氣流通不好的地方；遇到天氣變化，及時(shí)添加衣物，避免感冒對(duì)懷孕造成影響。較關(guān)鍵的就是保持一種良好的心態(tài)和輕松的精神狀態(tài)。只有這樣，身體的內(nèi)分泌狀態(tài)才較有利于胚胎的著床和生長(zhǎng)。對(duì)有工作的女性，鼓勵(lì)移植以后去上班，恢復(fù)正常的工作生活較有容易放松，只要自己不感到疲勞就行。對(duì)于大家經(jīng)常提到的能不能做車，上樓梯等不必太擔(dān)憂，正常工作、生活即可。

移植成功懷孕后，有的妊娠后怕流產(chǎn)或曾經(jīng)流產(chǎn)怕再次流產(chǎn)而活動(dòng)減少，導(dǎo)致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱，排便無(wú)力從而也可導(dǎo)致便秘的發(fā)生。較好養(yǎng)成按時(shí)排便的良好習(xí)慣。不管有沒有便意，在晨起、早餐后和晚睡前都應(yīng)按時(shí)如廁，久而久之就會(huì)形成習(xí)慣。

在預(yù)防上，首先一定要注意調(diào)整飲食，應(yīng)盡量克服偏食，食物不要過于精細(xì)，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料多喝水，并多吃富含纖維素的食物，如綠葉蔬菜、水果和粗糧。常見的有菠菜、胡蘿卜、土豆、梨、香蕉、番薯、燕麥片等。每日喝杯酸奶，可有助消化。而肉類食品分解較慢，積存于胃腸內(nèi)易使腸蠕動(dòng)遲緩，故不宜過多食用。