孕婦什么時候吃鈣好？保胎靈吃了腹部不舒服？作為普通的孕媽咪來講，每天除正常的膳食以外，再額外地補充鈣片(碳酸鈣)500~600毫克比較適宜。市面上經(jīng)常銷售的鈣爾奇D，一片含碳酸鈣200毫克，一個孕媽咪一天再添加600毫克的鈣基本就夠了。但是在這個過程中除了補充鈣劑以外，在飲食上也應注意增加鈣的攝入。

孕婦什么時候吃鈣好

處于孕期的孕媽咪們需要補鈣是毫無爭議的。因為，中國人膳食結(jié)構(gòu)本來就以素食為主，含鈣量較低，中國人普遍鈣攝入不足，再加上懷孕后寶貝也來和媽咪爭奪鈣質(zhì)，特別是處在懷孕中期(4~6個月)隨著胎兒生長發(fā)育加快，以及孕媽咪體內(nèi)各器官功能狀況和物質(zhì)代謝的顯著變化，對鈣的需要量增加，此時若不注意補鈣，便會造成孕期缺鈣，導致血鈣降低，并將出現(xiàn)一系列臨床癥狀，例如小腿肌肉痙攣、抽搐。

專家建議，從孕期3個月后就要有意識地補充各種鈣劑，出現(xiàn)小腿抽搐時別不以為然，盡快咨詢醫(yī)生。中國營養(yǎng)學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發(fā)育，懷孕中期(4~6個月)為1000毫克，孕后期(7~9個月)為1500毫克，乳母期為1500毫克。

保胎靈吃了腹部不舒服

服用保胎靈之后，是不會導致腹部一陣一陣的疼痛的，腹部陣痛這是因為先先兆流產(chǎn)的可能的，必要時候需要進行保胎住院治療。疼痛通常由傷害性刺激引起，伴有不愉快情緒體驗的一種感覺，刺激可來自外界而作用于體表。如外物打擊或極端溫度的接觸，這種感覺定位準確，通過游離神經(jīng)末梢經(jīng)特定神經(jīng)通絡上傳腦部，刺激也可起自體內(nèi)，經(jīng)內(nèi)臟神經(jīng)的傳入部分上傳。

中成藥保胎靈中的熟地黃、續(xù)斷(補肝，強筋骨，定經(jīng)絡，止經(jīng)中(筋骨)酸痛，安胎，治婦人白帶，生新血，破瘀血，落死胎，止咳嗽咳血，治赤白便濁)、杜仲、寄生、菟絲子等具有滋腎補肝作用，肝腎功能強盛可能對下丘腦、垂體、卵巢周功能有改善，增強其功能活性，調(diào)節(jié)其內(nèi)分泌功能，維持子宮內(nèi)膜。保胎靈在治療過程中未發(fā)現(xiàn)對子宮內(nèi)膜有影響，利于胚泡著床。

保胎靈能有效治療腎虛型早期先兆流產(chǎn)，綜合療效與黃體酮膠囊相當。但保胎靈是中成藥，副作用小，對先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥效果顯著，有需要的患者可以放心使用。

如果擔心自己的胎兒出現(xiàn)什么問題，或者出現(xiàn)了下體流血的現(xiàn)象的話，首先要去醫(yī)院檢查，然后根據(jù)檢查情況適當服用保胎靈，可是保胎靈吃了腹部不舒服怎么回事呢。