我們都知道精子與卵子是決定能否正常生育的必要條件，當(dāng)夫妻雙方都擁有健康可用的精子卵子才能順利結(jié)合，產(chǎn)生受精卵，這是助孕的關(guān)鍵因素，好的受精卵也能讓胚胎更易著床受孕。卵巢中卵子母細(xì)胞發(fā)生與發(fā)育的單位是卵泡，呈圓形泡狀，位于卵巢皮質(zhì)。根據(jù)卵子母細(xì)胞和顆粒細(xì)胞的發(fā)育狀況，卵泡大致可分為原始卵泡、初級(jí)卵泡、二級(jí)卵泡、三級(jí)卵泡和四級(jí)卵泡(成熟卵泡)。正常情況下，女性每個(gè)生理周期會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡出現(xiàn)，并生長(zhǎng)發(fā)育至成熟，排出一顆成熟的卵子。試管周期中，要想獲取高質(zhì)量的卵子，為試管成功和實(shí)現(xiàn)優(yōu)生奠定良好基礎(chǔ)，就需要養(yǎng)出好的卵泡。

什么樣的卵泡是比較優(yōu)質(zhì)的？

比較優(yōu)質(zhì)卵泡的一般體征表現(xiàn)為：直徑達(dá) 18～25mm、外形飽滿、呈圓形或橢圓形，卵泡內(nèi)清亮純凈、內(nèi)壁薄而清晰等。很多客人會(huì)問道，是否卵泡長(zhǎng)的越大越好？其實(shí)，并非如此，有的卵泡成熟了但不破裂，卵泡就會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)，長(zhǎng)到30~40mm，此時(shí)的卵泡也就失去了排卵能力，發(fā)生黃素化，也屬于異常情況。

泰國(guó)試管專家指出：臨床中導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良的原因很多，常見的有：多囊卵巢綜合癥，卵巢內(nèi)有多個(gè)小卵泡但卻不能發(fā)育成熟；垂體問題，比如垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥等；卵巢早衰，使得原始卵泡對(duì)促性腺激素?zé)o反應(yīng)；內(nèi)分泌失調(diào)，致使無充足的營(yíng)養(yǎng)支持卵泡發(fā)育等等。此外過度減肥、精神壓力大、長(zhǎng)期熬夜等導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)直接影響女性卵泡發(fā)育，這是備孕中的女性需要注意的一點(diǎn)。

如何才能養(yǎng)出好的卵泡呢？

1、注意飲食。健康飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)很關(guān)鍵，女性可以多吃一些高蛋白、高纖維、富含維生素等食物以及抗氧化的新鮮果蔬，保持健康的身體狀態(tài)和提高免疫力。

2、積極參加體育運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善女性內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3、拒絕煙酒、不吸二手煙。香煙中的焦油和尼古丁以及酒精，會(huì)對(duì)女性的激素分泌造成影響，從而影響精卵質(zhì)量。

4、保持充足的睡眠。對(duì)于當(dāng)今的生活方式來說，看似一件很容易的事情其實(shí)是很難做到的。如果長(zhǎng)期的不足的睡眠，會(huì)打亂機(jī)體的內(nèi)分泌，并殃及卵巢功能，影響卵子的成熟以及排卵過程。因而，多睡眠，提高睡眠質(zhì)量，杜絕熬夜，保持好的心情，卵泡也會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育得更好。

5、服用輔酶Q10和自然寶寶。說了飲食和生活的種種，其實(shí)還可以通過營(yíng)養(yǎng)品的輔助來提高精卵質(zhì)量。輔酶Q10是一種酯溶性抗氧化劑，可以增加卵泡中線粒體的數(shù)量和改善線粒體的質(zhì)量，臨床中發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持服用400~600mg/天的輔酶Q10，可以很好地提高卵子質(zhì)量；男性則通過服用自然寶寶的方式來降低精子碎片率、提高精子質(zhì)量。

接下來就是精卵的獲取方面

在為女性進(jìn)行促排卵前，先根據(jù)女性的卵巢功能、基礎(chǔ)卵泡個(gè)數(shù)、激素水平等指標(biāo)，量身篩選不同的促排卵方案，之后在女性月經(jīng)第2天身體達(dá)到促排卵條件時(shí)，才會(huì)注射適量的天然、無副作用藥物；用藥期間，實(shí)時(shí)對(duì)卵泡進(jìn)行監(jiān)測(cè)，通過多次和陰超檢查，準(zhǔn)確掌握卵泡的發(fā)育情況和女性體內(nèi)的雌激素、孕酮指標(biāo)，并及時(shí)進(jìn)行用藥調(diào)整，保證女性身體健康安全的同時(shí)所有的卵泡也能一同正常發(fā)育成熟，幫助女性更安全、更健康地獲取更多健康成熟卵子；

精子的獲取相對(duì)于卵子來說就比較簡(jiǎn)單了，可以自行獲取或通過睪丸穿刺取精即可。

泰國(guó)試管嬰兒過程