月經(jīng)延遲怎么催經(jīng)？月經(jīng)來(lái)十多天了怎么辦？不要吃冷飲：有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個(gè)不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來(lái)，甚至閉經(jīng)幾個(gè)月，對(duì)于這類人群，平時(shí)要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時(shí)要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個(gè)月后，月經(jīng)自然就會(huì)來(lái)。

月經(jīng)延遲怎么催經(jīng)

1、使用藥物：月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)，且體檢沒(méi)有任何問(wèn)題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。一般會(huì)建議服用中成藥能起到很好的調(diào)理作用，相對(duì)西藥而言沒(méi)有副作用。中醫(yī)可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等等。

2、膳食調(diào)理：每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí)，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會(huì)來(lái)，非常有效。

月經(jīng)來(lái)十多天了怎么辦

1、精神因素，過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜，環(huán)境因素等都會(huì)影響月經(jīng)的，再就是考慮婦科病如多囊卵巢綜合征，功能失調(diào)性子宮出血，子宮內(nèi)膜薄等也會(huì)影響月經(jīng)，你去做子宮和附件彩超，看看有沒(méi)有問(wèn)題。

2、月經(jīng)異常的問(wèn)題應(yīng)該和氣血虛運(yùn)化是失衡，脾胃不和有關(guān)系，應(yīng)該注意日常的多休息一下，保證睡眠很重要，積極修養(yǎng)身體，有一定的炎癥，可以用消炎藥內(nèi)服，查一下內(nèi)分泌，看看激素的問(wèn)題有無(wú)異常的變化，應(yīng)該注意日常的保養(yǎng)。

3、一般月經(jīng)周期不準(zhǔn)、前衛(wèi)、落后、無(wú)定期、經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少、色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類，神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，器質(zhì)性病變或藥物等引起。

4、女性一定要注意月經(jīng)是我們身體健康的一個(gè)重要標(biāo)志，所以在日常生活中，特別是在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)候，我們要注意保護(hù)好自己，要注意保暖，不要吃辛辣的食物，也不要吃一些油膩的食物，注重自己的保暖，不要過(guò)度的勞累，保持一個(gè)舒暢的心情。

很多女生認(rèn)為來(lái)月經(jīng)就像是在打戰(zhàn)，這里需要注意，那里也需要注意，可盡管如此，有些女生發(fā)現(xiàn)自己還是有不少月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。所以，今天小編就來(lái)講其中一種月經(jīng)不調(diào)的解決方法。