一天沒排精是不可以做精液常規(guī)檢查精子活力的，因為這可能會影響到檢查結(jié)果。正常情況下，男性在做精液常規(guī)檢查前都要求禁欲3-7天左右，因為這樣檢查出的結(jié)果才更接近真實情況。如果男性禁欲的時間較短，就有可能會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，活力數(shù)值偏低。而如果禁欲的時間過長，就容易出現(xiàn)死精的情況，導(dǎo)致精子活力變差。因此，建議男性在做精液常規(guī)檢查前，合理的安排禁欲時間，避免影響到最終的檢查結(jié)果。

精液常規(guī)檢查主要是通過精液的一般性狀檢查、精子的密度，以及精子總數(shù)、精子活力、精子形態(tài)學(xué)檢查，以及精子的微生物學(xué)檢查等，來判斷男性的生育能力。所以為了檢查結(jié)果的準確性，男性在檢查前要注意以下事項：

1. 1. 作息方面：檢查前一定要保持良好的作息習(xí)慣，不要長時間的熬夜，以免影響到精子的質(zhì)量，不利于醫(yī)護人員更好的判斷身體是否存在某些疾??；
2. 2. 不可服用激素類藥物：人體服用藥物后，藥物會殘留在人體一段時間，并且影響著人體的血液，體液含量和質(zhì)量。因此，在做精液檢查前，兩周內(nèi)不能服用激素類藥物；
3. 3. 避免同房：精子的生成是需要一定的時間的，所以如果射精后進行第二次射精，那么精液中的精子含量會比第一次射精時少。所以一般規(guī)定，在做精液檢查前3-7天需要禁欲，以免影響檢查結(jié)果；
4. 4. 禁煙酒：因為有科學(xué)研究表明，煙酒會影響精子的成活率和活動力，而且很有可能導(dǎo)致胎兒畸形。在檢查中發(fā)現(xiàn)，平常有煙酒習(xí)慣的男性，精子的畸形率會比一般男性要高，所以在做精液檢查前要禁煙酒；
5. 5. 保持外陰清潔：在做精液常規(guī)檢查之前，一般需要注意做好局部的衛(wèi)生清潔，以預(yù)防繼發(fā)性感染。每天都需要用溫水清洗外陰部位，以免造成炎癥感染，影響精液的檢查結(jié)果。

總而言之，檢查男性的精液情況，對于治療不孕不育有著非常重要的意義，所以在檢查前男性一定要注意以上事項。另外，在精液常規(guī)檢查前男性的心理狀態(tài)也非常重要，一定要保持心情放松，不要太過于緊張，可以適當?shù)暮图胰诉M行溝通交流，不要給自己施加更大的壓力。