巧克力對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？孕婦早期可以吃巧克力餅干嗎？助產(chǎn)大力士：巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專(zhuān)家們稱(chēng)之為“助產(chǎn)大力士”，孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。

巧克力對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、對(duì)胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒(méi)有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得心情很好，感覺(jué)很棒，而孕婦會(huì)把這種感覺(jué)傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會(huì)變得更加愉快、開(kāi)朗。

2、預(yù)防先兆子癇：美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

孕婦早期可以吃巧克力餅干嗎

孕婦是可以吃的巧克力餅干的。吃巧克力對(duì)孕婦和胎兒都非常好，巧克力在美國(guó)是被譽(yù)為最佳的孕婦保健品。

孕婦是可以吃巧克力餅干的，很多人說(shuō)孕婦吃巧克力會(huì)流產(chǎn)，但其實(shí)是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情況下。其實(shí)世人對(duì)巧克力的誤解太深了，總以為巧克力是一種垃圾食品，其實(shí)巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高呢，它其中含有很多我們?nèi)梭w發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在100克黑巧克力中，除蛋白質(zhì)、脂類(lèi)及碳水化合物外，含有約2克礦物質(zhì)、維生素及其他，主要包括：鉀400mg、鎂300mg、磷280mg、鈣100mg、鐵3mg、可可堿500mg、咖啡因約70mg及維生素b1、b2、b5、b6及e等，這些可是在垃圾食品中獲取不到的?？墒牵m然懷孕期間可以吃巧克力餅干，但是要吃少，畢竟，巧克力含有咖啡因，多吃對(duì)孕婦和寶寶都不利。

孕媽吃餅干也可抑止根據(jù)自己的需要，例如含糖較低的餅干，會(huì)把含糖量標(biāo)注在碳水化合物下面，這類(lèi)餅干較適合孕媽。含有麩皮成分的餅干則注重的是膳食纖維的含量，往往也會(huì)標(biāo)注膳食纖維。蘇打餅干是堿性食品，它能中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸，胃不適的準(zhǔn)媽可以食用。媽媽們可以根據(jù)自己的需要來(lái)挑選餅干。

巧克力餅干因?yàn)橛星煽肆Φ某煞?，所以在適當(dāng)攝入的時(shí)候具有補(bǔ)充能量的功能，對(duì)于體力消耗巨大的孕婦來(lái)說(shuō)，巧克力餅干是非常好的選擇。