孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦是一個特殊群體，在飲食上需要注意的事項很多，不少東西都是不能吃的，是柚子是醫(yī)學界公認的最具食療效果的水果，孕婦是可以吃柚子的。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。不過柚子的性質(zhì)寒涼，孕婦吃柚子一定得適量。

孕婦吃柚子的好處

孕婦吃柚子的好處是比較多的，它不僅是糖尿病人的理想食品，更有養(yǎng)顏美容、助于消化、預防心臟病、緩解感冒等功效：

養(yǎng)顏美容

柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

助于消化

柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。

預防心臟病

柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

緩解感冒

柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛，柚子可以降火氣、抑止口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

糖尿病理想食品

鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是比較好不過的水果。

孕婦能不能吃柚子

當然可以，孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。

吃柚子的注意事項

但要注意的是，懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒：

1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃；

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚；

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常；

4、太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。