吃什么食物可以催月經(jīng)？怎么催月經(jīng)當(dāng)天見效？說到吃什么能來月經(jīng)這個問題，對于月經(jīng)不調(diào)、淤血腹痛等類型的女性，可以嘗試一下煮點益母草汁粥來吃。首先將適量的鮮益母草搗爛成汁，接下來加入鮮藕汁、生姜汁等，將大米洗干凈一起加入大米當(dāng)中，加入足夠多的清水煮至軟綿，最后加入少量的蜂蜜調(diào)味即可。這道益母草汁粥，具有解渴除煩、滋陰養(yǎng)血的作用功效，如果女性朋友有月經(jīng)不調(diào)的問題，可以嘗試一下這種食譜調(diào)理。

吃什么食物可以催月經(jīng)

(1)桂圓紅棗湯

對于因為體質(zhì)虛弱、氣血不足引起的月經(jīng)推遲問題，女性朋友可以將紅棗搭配桂圓一起熬煮成湯，最后加入少量的紅糖調(diào)味，大約吃個2~3天時間，氣血得到調(diào)理以后月經(jīng)就會慢慢恢復(fù)了，在接下來的時間當(dāng)中也可以利用這個方法慢慢調(diào)理改善。

(2)紅糖姜茶

對于因為子宮受寒導(dǎo)致盆腔收縮，進而引起的月經(jīng)推遲等異常問題，建議女性朋友用生姜片搭配紅棗、紅糖一起熬水飲用。因為生姜具有驅(qū)寒、活血的作用功效，對于吃什么能來月經(jīng)這個問題，可以喝紅糖姜茶來幫助調(diào)理月經(jīng)。

(3)益母草汁粥

怎么催月經(jīng)當(dāng)天見效

沒有任何辦法的催經(jīng)能夠當(dāng)天就見效。能夠促進月經(jīng)來潮，最快的辦法就是使用激素類藥物，在臨床中最常使用的是，肌注黃體酮，每天20毫克，連用三天，停藥一周之內(nèi)就會來月經(jīng)?；颊哌€可以使用中藥，比如少腹逐瘀顆?；蛘咭婺覆莸然钛?，促進月經(jīng)來潮。此外患者在使用藥物促進月經(jīng)來潮的同時，可以輔助使用針灸或者雷火灸等中醫(yī)適宜技術(shù)，促進月經(jīng)來潮。多種方法共同使用，效果更為顯著。

臨床上用黃體酮催經(jīng)最少的時間，也需要6天才可以來月經(jīng)，可以試一下食療的方法。1、紅棗銀耳雞蛋湯，紅棗五顆，紅糖適量，煮熟的雞蛋1個，銀耳5克，姜片3片，先把銀耳紅棗姜洗干凈和熟雞蛋一起放入鍋內(nèi)加入兩碗清水，中火去煮，之后調(diào)至小火加入紅糖，繼續(xù)煮30分鐘關(guān)火。倒入碗里涼一會兒，溫了之后再喝早晚各1次飯前喝，一般也需要1-3天能夠來月經(jīng)。2、紅棗3枚、紅糖適量煲10分鐘，趁熱喝下。3、紅糖適量，姜3片煲5分鐘趁熱喝，可以盡快來月經(jīng)。

催月經(jīng)來可不是什么罕見的事，目前有很多女性都在努力催經(jīng)，因為她們的月經(jīng)到了時間還沒來，而且已經(jīng)確定沒有懷孕，所以現(xiàn)在最為重要的就是讓月經(jīng)快點來了。有專業(yè)的也有偏方，催月經(jīng)的方法還是有很多的。