月經(jīng)期間能不能吃秋葵？來月經(jīng)時吃巧克力好嗎？月經(jīng)期間是可以適量吃秋葵的，秋葵的作用是利咽通淋、下乳調(diào)經(jīng)，應(yīng)用秋葵可以輔助治療咽喉腫痛、小便不通暢以及女性生產(chǎn)之后乳汁稀少、育齡期女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等等。秋葵可以入藥，也可以作為菜食用，能保護(hù)胃腸道，對于治療胃潰瘍、胃炎效果不錯。也可以調(diào)理腎臟，補(bǔ)腎填精，治療前列腺疾病、腎虛。秋葵適合糖尿病患者口服，因為含有非常少的熱量，而且可以調(diào)理血糖。秋葵還有補(bǔ)鈣、美容的功效。

月經(jīng)期間能不能吃秋葵

秋葵是一種典型的低熱量食物，也叫做黃秋葵、羊角豆。每100克秋葵中只含有40大卡的熱量，營養(yǎng)價值非常豐富。含有豐富的蛋白質(zhì)、草酸鈣，還有一定的果膠，果糖，半乳聚糖等成分。適量的吃一些就可以有效的保護(hù)胃黏膜，對于胃炎、胃潰瘍有一定的好轉(zhuǎn)作用，而且還可以有效的消除疲勞，增強(qiáng)人體的免疫力、幫助消化、保護(hù)肝臟。

來月經(jīng)時吃巧克力好嗎

作為一種甜食，巧克力廣受女性的歡迎，能吃出滿滿的幸福感，如同戀愛時給人的感覺。但 大多數(shù)人都知道巧克力屬于高熱量的食品吃多了容易導(dǎo)致肥胖，這也是愛美的女性最為顧及 的，巧克力真可謂讓人又愛又恨。然而又有一種說法，女性來月經(jīng)時，吃點(diǎn)巧克力對身體非常有好處，而且在這個特殊的時期，吃巧克力還不會長胖。

女性在月經(jīng)期適當(dāng)吃一些巧克力，有助于增加學(xué)業(yè)中的抗氧化成分，減輕經(jīng)期的不適感。巧 克力中的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，在食入人體后還能迅速給血管呼 吸，增強(qiáng)血液中的抗氧化成分，并作用為一種阻止LDL氧化及抑止血小板在血管中活動的氧化 劑，保持血液暢通。

盡管如此，巧克力畢竟是一種高熱量食物，過多食用，也不利于身體健康，建議愛美的女性 不要過多食用。至于經(jīng)期吃巧克力不會發(fā)胖，其實只是因為女性經(jīng)期時通常食欲降低，與經(jīng) 期前的食欲旺盛以及身體浮腫相比，感覺體重下降了而已，并非真的經(jīng)期吃巧克力不發(fā)胖。

巧克力是一種高熱量的零食，對于女性朋友們來說，簡直是又愛又恨?，F(xiàn)在過情人節(jié)，又是比較流行送巧克力的，自己男友送的不能不吃。不過可能剛剛就碰上來月經(jīng)了，也不知道這月經(jīng)期間吃巧克力好不好。