經(jīng)期注意事項(xiàng)？月經(jīng)一直不走且血塊多？性生活要杜絕。婦女在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，

經(jīng)期注意事項(xiàng)

1、經(jīng)期情緒不可太波動(dòng)。女孩進(jìn)入青春期，開始來月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗(yàn)，母親或女性親友應(yīng)及時(shí)地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。

2、注意勞逸結(jié)合。經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。

3、經(jīng)期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不宜缺乏因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

月經(jīng)一直不走且血塊多

1. 月經(jīng)不規(guī)律，出血多淋漓不盡，考慮為子宮內(nèi)膜異位或者是內(nèi)分泌功能的紊亂，建議到醫(yī)院做激素六項(xiàng)和超聲檢查，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療，另外經(jīng)期注意保健。不吃冷飲，不要過度運(yùn)動(dòng)。

2. 正常的月經(jīng)期是3-7天，平均在五天左右，根據(jù)你目前的情況，如果現(xiàn)在月經(jīng)一直淋漓不斷，而且出血量也比較多，首先需要做彩超檢查，觀察一下宮腔內(nèi)的情況，排除一下是否有宮腔疾病。如果彩超檢查未見異常，這種情況很有可能是體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的功能性的子宮出血，這種情況還需要服用激素類的藥物進(jìn)行調(diào)理。

3. 導(dǎo)致女性朋友的月經(jīng)出現(xiàn)淋漓不盡并且有血塊癥狀的原因是非常多的，通常情況下是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜出現(xiàn)了大塊脫落的現(xiàn)象造成的，不過在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，比較好是去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查并治療。

月經(jīng)淋漓不盡且有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

女性的月經(jīng)一般來說是每個(gè)月就來那么幾天的，但有些女性的月經(jīng)可能會(huì)淋漓不盡，一直不走，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)量多，且不走和血塊多的情況，一定要去醫(yī)院檢查一下，要不然可能會(huì)影響懷孕，影響排卵的情況，月經(jīng)一直不走且血塊多。