做試管應(yīng)該先調(diào)理身體還是抓緊時間馬上做？如今還有很多患者對這些事情還是不是很清楚，在赴泰試管嬰兒前，應(yīng)將身體調(diào)理好，這樣才能更好的促進(jìn)身體適孕性，那么在赴泰做試管嬰兒前，需要怎樣調(diào)理身體，如何積極備孕？調(diào)理哪些？

一：調(diào)什么

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1，評估卵巢功能

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針對卵巢功能檢查括：抽血基礎(chǔ)激素及AMH，B超基礎(chǔ)卵泡數(shù)及卵巢大小，其中較重要是B超基礎(chǔ)卵泡數(shù)及抽血AMH，另外年齡也是決定卵巢功能的重要因素，此三者是評估卵巢功能較重要的三個“A”。

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一般較常使用的卵巢功能評估是基礎(chǔ)激素抽血，即在月經(jīng)周期第三天抽血驗FSH、LH、E2，尤其FSH是一般婦產(chǎn)科醫(yī)師長期以來常開的檢驗項目。一般FSH越高，卵巢功能越差，當(dāng)數(shù)值大于12mIU/ml，表示功能下降，停經(jīng)婦女一般FSH會大于40。B超基礎(chǔ)卵泡數(shù)(竇卵泡數(shù))方面，則是基礎(chǔ)卵泡數(shù)量越多，表示卵巢功能越好。抽血AMH是一個新的檢測項目，非常多的證據(jù)表明，它是評估卵巢功能的一個好方法。AMH越高，表示卵巢的卵子數(shù)量越多。AMH太低(小于1)表示卵巢功能降低；太高則可能是多囊卵巢癥候群；AMH的數(shù)值介于2至5，是較好的狀態(tài)。

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2，調(diào)理好子宮內(nèi)膜

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子宮是胚胎著床的較主要場所，在進(jìn)行試管嬰兒治療，若內(nèi)膜損傷、子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉或子宮內(nèi)膜的其他病變都可能造成胚胎不能著床而影響成功率子宮內(nèi)膜會分泌一種特殊的糖分子，當(dāng)這種糖分子缺乏時，受孕率也會大大降低，孕前要調(diào)理好內(nèi)分泌和子宮內(nèi)膜，孕后較好讓醫(yī)生進(jìn)行保胎，多臥床休息，等胎兒發(fā)育到一定健康的程度了，再進(jìn)行適量的運動。

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二：怎么調(diào)

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1，每天攝入充足的維生素和微量元素

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女性在準(zhǔn)備懷孕之前的至少一個月內(nèi)需保證體內(nèi)有充足的葉酸和多種維生素，可預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形（無腦畸形和脊柱裂），及其它相關(guān)重大出生缺陷的發(fā)生，除了日常的多樣化飲食外，女性也可以從服用補(bǔ)充劑中獲取如葉酸、多元復(fù)合維生素、DHA等。

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2，預(yù)防和治療傳染病與性傳播疾病（STDs）

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發(fā)生于女性孕期的某些感染對未出生的寶寶來說是非常有害的，可以導(dǎo)致出生缺陷、死胎死產(chǎn)，有時甚至對母嬰是致命的，懷孕本身不會給孕婦或其胎兒提供STDs保護(hù)力。因此試管嬰兒前應(yīng)接受傳染病和性傳播疾病（STDs）的篩查和治療，同時在整個妊娠期要保護(hù)自己和配偶免于感染，要學(xué)會一些預(yù)防感染的簡單方法如常洗手、肉類食品要烹飪至熟、遠(yuǎn)離感染人群等預(yù)防感染。

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3，有良好生活習(xí)慣，停止抽煙和過量飲酒

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抽煙和過量飲酒（酗酒）對健康和夫婦雙方生殖系統(tǒng)十分有害。一旦受孕后女性飲酒血液中的酒精可以通過胎盤順著臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，未出生的寶寶同樣也在攝入酒精，引起胎兒酒精綜合征（FASD）。孕期飲酒量沒有一個肯定的安全值，同樣沒有哪種酒是安全的，沒有孕期飲酒的安全時間。建議在準(zhǔn)備試管嬰兒前就應(yīng)停止飲酒。

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抽煙和二手煙可導(dǎo)致出生缺陷及兒童、成年人的過早死亡和疾病。與未接觸二手煙的孕婦相比，接觸二手煙的孕婦分娩低出生體重兒的風(fēng)險將增加20。建議試管嬰兒前停止抽煙。

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4，當(dāng)心環(huán)境中的有毒及放射性物質(zhì)

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工作中或家庭中暴露于有毒及放射性物質(zhì)：如合成化學(xué)物、重金屬、肥料、殺蟲劑、貓或嚙齒動物的糞便、射線輻射，會損害男性及女性的生殖系統(tǒng)。在妊娠期、嬰兒期、兒童期或青春期即使暴露于少量此類物質(zhì)，亦可導(dǎo)致一些特定疾病的發(fā)生。要學(xué)會如何保護(hù)自己及家人在工作或家庭中免受有毒特殊物質(zhì)的傷害。

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5，達(dá)到并保持健康的體重

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肥胖（體重指數(shù)≥28或更高）的女性在妊娠期患并發(fā)癥的風(fēng)險會增大，而且，肥胖會增加胎兒發(fā)生嚴(yán)重出生缺陷的風(fēng)險。超重或肥胖的人群易患多種疾病，括心臟病、2型糖尿病和某些腫瘤的風(fēng)險會增加。男性肥胖與男性不育癥患病率的增高直接相關(guān)，低體重（體質(zhì)指數(shù)≤18.5）的人群也有患某些疾病的風(fēng)險。

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6，了解家族史和不良妊娠史

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家庭成員的疾病史對于子代的健康十分重要。您也許沒有意識到，您妹妹的心臟缺陷或表妹的鐮狀細(xì)胞病可能會影響到您的孩子，但是將這些家族史告知醫(yī)生卻是必要的?；谀募易迨?，醫(yī)生可能會提供一些遺傳咨詢。同時如有多次流產(chǎn)史、嬰兒死亡、先前妊娠發(fā)生過遺傳疾病或出生缺陷等不良生育史也應(yīng)尋求遺傳咨詢。

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7，保持心理健康

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健康狀態(tài)表現(xiàn)為我們在生活過程中如何思考、感知和行動。為了處于較佳狀態(tài)，您應(yīng)當(dāng)保持樂觀的生活態(tài)度并且珍視自己。試管嬰兒前每個人都會有擔(dān)憂、焦慮、悲傷或緊張的時候。但是如果這些情緒久之不去并影響到了您的生活，請尋求幫助，將您的感覺與治療意向告知您的醫(yī)生或其他保健人員。

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8，就用藥問題咨詢醫(yī)生

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知道某些特定的藥物如果在孕前、孕期服用會導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷。對于試管嬰兒前的健康準(zhǔn)備，雙方應(yīng)就用藥史咨詢醫(yī)生，很多使用的藥物其安全性都是很難確定的，我們會充分評估并根據(jù)病情需要，不會停止使用所需要的藥品，也不應(yīng)該在未事先咨詢過醫(yī)生前服用新的藥品，這括處方藥和非處方藥、保健藥品或草藥。