孕婦可以吃哪些堅果？懷孕后需要做什么檢查嗎？杏仁還分苦杏仁和甜杏仁，前者適合入藥，內(nèi)含毒素；后者富含豐富的蛋白質和維生素，孕婦適當吃一些是沒有關系的。因此，如果孕婦吃了杏仁，首先要確認吃的是苦杏仁還是甜杏仁。

孕婦可以吃哪些堅果

堅果富含不飽和脂肪、氨基酸、維生素以及各種礦物質，孕婦吃了有利于胎兒腦部的發(fā)育。但不是所有的堅果都能給孕婦吃的，有些堅果拿給孕婦吃了后容易出現(xiàn)不適癥狀。下面我們來盤點一下孕婦可以吃的堅果有哪些。

第一，花生

花生含有豐富的蛋白質，一顆花生中30%都是蛋白質，比雞蛋、牛奶甚至瘦肉中的蛋白質還多。另外，花生皮具有補血的作用。孕婦食用發(fā)生能補充蛋白質和補血，但如果對花生過敏就不能吃。

第二，核桃

核桃中的磷脂能提高腦細胞的活力，因此核桃具有健腦的作用。另外，核桃能增強孕婦的抵抗力，孕婦可常吃。

第三，板栗

板栗顆生吃可熟吃，最主要的是板栗富含蛋白質、維生素B等孕期所需營養(yǎng)成分，無論是用來燉湯還是炒菜，或者是做零食，孕婦都是可以吃的。

第四，腰果

腰果也含有豐富的蛋白質、維生素，而且含油率高達40%，孕婦吃了不僅能消除疲勞，還能補充體力，也能改善孕期的皮膚問題。另外，腰果還能幫助孕婦補充鐵、鋅等元素，有利于緩解孕期貧血的問題。

杏仁屬于一種堅果，不少孕婦在懷孩子之前都有吃過，有些孕婦還格外喜歡吃。但由于孕婦的體質和孕前不同，加上腹中還孕育了一個胎寶寶，杏仁已經(jīng)不是一個孕婦能隨便吃的堅果了。

懷孕后需要做什么檢查嗎

懷孕以后的檢查不僅包括對孕婦的檢查,還包括對胎兒的監(jiān)測以及對孕婦的既往和家族史的了解和有關的檢查,其基本內(nèi)容有：了解情況除姓名,年齡,職業(yè),結婚年齡,胎產(chǎn)次,末次月經(jīng)及懷孕經(jīng)過外,還應詢問孕早期有無病毒感,其它感染,用藥,接觸放射線史,胎動時間以及既往患病史,手術史和家族的遺傳病史等.全身檢查全身系統(tǒng)檢查,尤其應注意孕期血壓可略升高,但不超過140/90mmHg或超過基礎血壓30/15mmHg;注意體重增長是否過多以及浮腫情況.腹部情況觀察腹部形態(tài),大小,有無浮腫,并測量腹圍和宮高;觸摸胎位,孕30周以上異常胎位應積極矯正;多普勒聽胎心,胎心率120~160次/分為正常;孕7個月時做骨盆測量,以估計胎兒分娩方式.常規(guī)化驗包括血常規(guī)及血型,尿常規(guī),肝腎功能,空腹血糖,艾滋,梅毒等傳染病的篩查,各種肝炎病毒的篩查,酌情做某些特殊檢查。胎兒監(jiān)護主要是對高危妊娠者做胎兒監(jiān)護,如妊高征,過期妊娠,糖尿病合并妊娠等,如無合并癥孕36周后常規(guī)監(jiān)測.產(chǎn)前檢查時間：應于妊娠16周起進行產(chǎn)前系列檢查,于妊娠16~28周期間每4周檢查一次。

一旦發(fā)生ABO溶血和Rh溶血這兩種免疫性的溶血，對孕婦的影響雖然不大，但Rh溶血對胎兒或者新生兒的影響和危害是極大的。孕期可導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎兒宮內(nèi)窘迫、死胎、死產(chǎn)等;此種新生兒可因嚴重貧血、心力衰竭而死亡，也可因大量膽紅素侵入腦細胞引起核黃疸。對于ABO血型為O型或Rh血型為陰性的孕婦，醫(yī)生還會要求對其丈夫的血型進行檢查，通過二者的血型判斷胎兒發(fā)生溶血病的幾率。

有一些備孕的女性朋友在同房過后就會去檢查自己有是否有懷孕的征兆，其中經(jīng)過自測后，測紙上面顯出是懷孕的，所以就會急著想去醫(yī)院做B超，但是有時候會出現(xiàn)b超看不出懷孕的現(xiàn)象，b超上面顯示不出孕囊，這讓很多女性朋友不禁頭疼了起來。