孕婦不能吃哪些食物？吃什么導(dǎo)致胎兒長得快？辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

孕婦不能吃哪些食物

忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。

忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。

罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。

含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用后 ，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。

吃什么導(dǎo)致胎兒長得快

多吃高蛋白的食物可以很好地促進(jìn)寶寶生長，比如瘦肉、牛奶、雞蛋等就可以，另外要注意營養(yǎng)的均衡，不可以暴飲暴食。

①日常一定要注意飲食均衡、縈素搭配得當(dāng)，不挑食就是比較好的。

②富于蛋白質(zhì)的食物有利于生長發(fā)育，如：雞、鴨、魚、肉等。

③你可以輸些氨基酸和能量，可以對寶寶的生長有些幫助。

寶寶在媽媽腹部的胖瘦也牽動著媽媽們的心，當(dāng)孕媽媽產(chǎn)檢的時(shí)候被告知寶寶太瘦小了，需要讓寶寶長得快一些，一定很焦急。