如何提高赴泰試管懷孕的成功率?

1.提前3個月戒除不良習慣

在快節(jié)奏的生活下,很多人養(yǎng)成了很多壞習慣,比如抽煙、喝酒、熬夜等等,或者是為了緩解壓力,或者是生活所迫。這些習慣看似對健康影響不大,但卻會悄悄拖垮精子和卵子,讓它們從“俊男美女”變成不忍直視的“歪瓜裂棗”。

這些有問題的精子和卵子形成的胚胎質(zhì)量肯定不盡如人意,試管嬰兒的成功率自然不會高。所以想要提高試管嬰兒的成功率,一定要在試管嬰兒前戒掉不良習慣。生殖專家說,試管嬰兒前2到3個月較好戒煙、戒酒、規(guī)律工作。

2.健康飲食

地中海飲食被認為是世界上最健康的飲食。這種特殊的飲食結構強調(diào)多吃蔬菜、水果、魚類、海鮮、豆類和堅果,烹飪時要用植物油含不飽和脂肪酸代替動物油含飽和脂肪酸,尤其是橄欖油。

其次,建議主食以粗糧、五谷雜糧為主,避免精米、面粉等碳水化合物,控制總量。如果攝入過多高血糖指數(shù)的碳水化合物如白面包、糖果、蛋糕等加工食品,容易導致胰島素抵抗和糖尿病風險,增加血脂和體脂率,影響排卵,帶來生育問題。

研究表明,試管嬰兒前堅持地中海飲食2~3個月,可以提高胚胎的質(zhì)量,從而在一定程度上提高試管嬰兒的成功率。

3.提前三個月補充營養(yǎng)

雖然合理健康的飲食是提高卵子和精子質(zhì)量的最佳途徑,但對于生育能力下降的女性和男性來說,適當攝入抗氧化劑等營養(yǎng)補充劑更能達到事半功倍的效果。

適當?shù)臓I養(yǎng)補充有助于提高懷孕的可能性,尤其是對于正在嘗試做試管嬰兒的懷孕家庭。在服用營養(yǎng)補充劑之前,要咨詢試管助孕醫(yī)生,不要亂用,以免適得其反。