無論是在中國還是在美國，獲得高質(zhì)量的胚胎都是體外受精周期中必不可少的。只有高質(zhì)量的胚胎才能被移植，以確保體外受精的成功。那么，我們?nèi)绾尾拍塬@得高質(zhì)量的胚胎呢？美國生命人力資源部專家指出，個人和醫(yī)院需要兩個因素的結(jié)合。

一、個人:優(yōu)質(zhì)精卵奠定基礎(chǔ):

胚胎由女性卵子和男性精子組成，因此精子和卵子的質(zhì)量是決定胚胎質(zhì)量的關(guān)鍵。高質(zhì)量的胚胎必須以高質(zhì)量的精子為前提。

獲得高質(zhì)量的精子和卵子對于正處于生育黃金時期的健康孩子來說可能并不難，但對于需要幫助試管嬰兒幫助懷孕的難孕夫婦來說可能并不難。畢竟他們或多或少都有生殖問題，或者女性患有排卵障礙、輸卵管異常、婦科炎癥等。，而且大部分已經(jīng)進入老年行列，面臨卵巢功能下降的問題；或者男性有少精、弱精、畸精、無精等不孕癥。這樣，就很難保證精卵的質(zhì)量。

鑒于此，美國HRC專家建議計劃進行體外受精的夫婦應(yīng)積極準(zhǔn)備懷孕，在早期恢復(fù)身體，以提高精子和卵子的質(zhì)量，為高質(zhì)量胚胎的懷孕奠定堅實的基礎(chǔ)，并為體外受精的成功加分。包括：

1、改善不良生活習(xí)慣：夫妻應(yīng)提前三個月或半年準(zhǔn)備懷孕，禁止吸煙和飲酒，避免吃一些碳酸飲料、咖啡因和辛辣食物，同時改善睡眠，防止熬夜或不規(guī)律的工作和休息。

2、在飲食上下功夫：除了合理飲食和均衡營養(yǎng)外，女性還可以多吃高蛋白、高纖維、易消化、高鐵含量的食物，多吃草莓、藍莓等抗氧化水果；男性可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸的食物，如牛羊肉、牛奶、雞蛋、海參、核桃等。

3、科學(xué)服用保健品：為了有效提高精子和卵子的質(zhì)量，男性和女性也有必要服用相應(yīng)的保健品。女性主要服用輔酶Q10（400~600mg/天），補充多種維生素和葉酸；男性可以服用天然男性寶藏，這有利于提高精子活力，減少精子DNA碎片。

4、適當(dāng)?shù)挠醒踹\動：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動不僅有助于促進身體的新陳代謝，增強身體健康，而且非常有利于產(chǎn)生健康的精子和卵子。一般建議女性在懷孕期間進行半小時以上的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等；男性可以通過跑步、打球和健身來鍛煉。

5、保持輕松愉快的心態(tài)：情緒對身體激素和生育功能有很大的影響，這也會影響精子和卵子的質(zhì)量。這提醒夫妻學(xué)會緩解情緒，調(diào)整身心，保持積極樂觀的態(tài)度，使試管成功率更有保障。

二、醫(yī)院:技術(shù)與實驗室為后盾:

當(dāng)然，這并不意味著如果你有高質(zhì)量的精子和卵子，你將能夠獲得高質(zhì)量的胚胎，因為試管周期中的胚胎配制是在體外人工操作中完成的，這需要醫(yī)院強大的綜合實力支持，具體體現(xiàn)在兩個方面：

1、技術(shù)水平

在體外受精周期中，對技術(shù)的要求非常高，從取出精子和卵子，到體外受精，再到培養(yǎng)健康的胚胎。我們可以看到，美國HRC之所以能夠以89.8%的試管嬰兒活產(chǎn)率在美國排名第一，是因為它成熟地掌握了三項試管核心技術(shù)，確保試管后期有高質(zhì)量、健康的囊胚進行移植，成功地幫助5萬+不孕家庭成功地生下健康的嬰兒。讓我們一起來了解一下：

（1）ICSI技術(shù)：即卵胞漿中的單精子注射技術(shù)，是指在顯微操作系統(tǒng)的幫助下，將單個精子直接注射到卵子中受精，實現(xiàn)單個精子可以使卵子完成受精的過程。據(jù)報道，無論男性精子如何，HRC專家都采用ICSI受精的方法，這不僅保證了99%以上的受精率，而且人工操作使強精卵合二為一，使受精卵的質(zhì)量更好。

(2)囊胚培養(yǎng)技術(shù):這是一種將受精卵培養(yǎng)到第五天形成囊胚的技術(shù)，通過延長胚胎在體外培養(yǎng)的時間?！芭c早期胚胎培養(yǎng)相比，囊胚培養(yǎng)技術(shù)要求更高，需要確保溫度、濕度、二氧化碳、氧濃度趨于母子宮環(huán)境，否則胚胎容易發(fā)育遲緩、活力下降甚至死亡，導(dǎo)致無囊胚形成，試管治療被迫終止。HRC專家說。

(3)PGS/PGD基因檢測技術(shù)：許多人將高等級胚胎等同于高質(zhì)量胚胎。事實并非如此。高等級胚胎不一定健康，因此不能直接貼上“高質(zhì)量”的標(biāo)簽，需要進一步的基因檢測。在美國人力資源部，專家將利用PGS/PGD技術(shù)對所有囊胚進行基因檢測，即通過全面檢測囊胚23對染色體是否異常，避免274種遺傳病，然后選擇健康優(yōu)質(zhì)的囊胚進行移植，從根本上保證寶寶未來的健康。

2、實驗室環(huán)境

在獲得高質(zhì)量胚胎的過程中，實驗室環(huán)境也是一個關(guān)鍵因素。實際囊胚培養(yǎng)是一個自然適者生存的過程，是確保胚胎質(zhì)量和未來胎兒健康的關(guān)鍵一步，但國內(nèi)醫(yī)院往往停止受精卵培養(yǎng)到早期胚胎形成的第三天，因為國內(nèi)實驗室條件有限，缺乏設(shè)備，不能滿足胚胎下一步的生長需求。而美國人力資源部能夠堅持“養(yǎng)囊”，同時保證高“養(yǎng)囊”率，主要依靠集團擁有三個世界先進的胚胎實驗室。

走進美國HRC胚胎實驗室，你會看到設(shè)備極其高端和完整，包括顯微操作儀、囊胚培養(yǎng)保溫箱、紡錘體觀察系統(tǒng)、激光破膜儀、二氧化碳培養(yǎng)箱、PH測定儀、ICSI設(shè)備、孵化器、CodaAir空氣凈化系統(tǒng)每年花費數(shù)百萬資金進行設(shè)備更新升級，可保證實驗室內(nèi)環(huán)境全天候保持恒溫恒壓、無菌無塵，受精卵在體外健康生長，可以模擬自己體內(nèi)環(huán)境，創(chuàng)造更符合胚胎生長的環(huán)境。

因此，對于即將開始體外受精之旅的患者，為了獲得高質(zhì)量的胚胎，一方面，你應(yīng)該科學(xué)地準(zhǔn)備懷孕，提高精子和卵子的質(zhì)量；另一方面，選擇一家權(quán)威和可靠的醫(yī)院。在這里，美國人力資源部愿意和你一起生下一個健康的孩子！