其實(shí)，如果只是平時吃一些食補(bǔ)材料也無所謂，但一旦處在特殊時期，比如備孕、懷孕和試管懷孕期間，那可不能亂來了。因?yàn)檫@些時期都關(guān)乎著生育，稍微不注意就會影響懷孕。特別是對于做試管嬰兒的家庭來說，身體本身就出現(xiàn)問題影響到生育，如果還不節(jié)制胡亂食補(bǔ)，有可能會讓自己的生育之路更困難。

做過試管嬰兒的朋友都知道，從胚胎移植等待驗(yàn)孕，這中間隔著14天時間，如果胚胎在這段時間內(nèi)成功著床，則代表成功孕育。相反的，如果胚胎未能著床，則要重新開始準(zhǔn)備，調(diào)理好身體期待下次移植。但有些問題也隨之出現(xiàn)，因?yàn)樵诤芏嗳丝磥?，如果患病后或手術(shù)后想盡快恢復(fù)健康，那補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)給身體是必然操作。所以，很多人在胚胎移植后開展食補(bǔ)，專挑那些人參、燕窩、鹿茸等名貴材料吃。

這些人挑名貴食材的理由也很簡單，既然飲食上不能亂吃，那至少喝點(diǎn)人參卵湯、吃點(diǎn)燕窩美容美顏啊。那么在胚胎移植后的14天內(nèi)是否一定要食補(bǔ)呢？食補(bǔ)有什么需要忌口？在了解食補(bǔ)前，首先我們先來說說食補(bǔ)吃人參、燕窩這件事兒。正常情況，胚胎著床的成功率主要與胚胎質(zhì)量、子宮內(nèi)部環(huán)境、內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)，體內(nèi)營養(yǎng)不會因此而產(chǎn)生太多消耗，所以只要保持正常飲食就可以，沒必要這么大補(bǔ)。

更重要的是，人體滋補(bǔ)都有一定的限度，如果真的飲食進(jìn)步過度而引發(fā)消化不良、腹脹腹瀉、上火便秘等問題影響自身健康，到時候反而不利于胚胎著床。所以，如果真想順利懷上寶寶，食補(bǔ)問題較好還是先咨詢醫(yī)生，之后再慢慢開展食補(bǔ)。

如果一定要食補(bǔ)，也要注意選擇易消化的食物。因?yàn)楹芏嗳艘浦埠笮菹⒌帽容^多，再加上運(yùn)動量少，這樣很容易出現(xiàn)食欲下降和消化不良的情況。所以，這段時間的飲食要注意選擇易消化的食物，這樣才有利于身體恢復(fù)。此外，這段時間也要注意各方面的細(xì)節(jié)，移植后盡量避免劇烈運(yùn)動，不能提重物，注意衛(wèi)生。雖然說需要注意休息，但不能長時間臥床不起，做好這些細(xì)節(jié)相信不用多久好孕就會到來。