月經(jīng)發(fā)黑量少喝什么湯？來月經(jīng)喝益母草好不好？枸杞40克，紅棗20枚，生姜2片，烏雞1只。瓦煲內(nèi)加入清水，先用猛火對水開，然后放入以下材料，等水再開，改用中火煲3小時。

月經(jīng)發(fā)黑量少喝什么湯

1. 山楂紅花湯

使用山楂和紅花一起泡入酒中，可借酒氣以行藥力，對于月經(jīng)過少的患者來說，是十分有效的。

做法：先將山楂洗凈，剔去果核，炒鍋上火，加入水，加入山楂、紅花，用武火煮沸后，改用文火煮至架爛，調(diào)入白糖即成。

2.黑木耳大棗湯

黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。

做法：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

3.枸杞紅棗烏骨雞

烏骨雞含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的滋補品，對婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效，尤其對體虛的人效果更佳。

來月經(jīng)喝益母草好不好

益母草的功效：活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。 益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調(diào)經(jīng) ，利尿消腫，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。如果月經(jīng)量過少，是可以服用益母草調(diào)理一下月經(jīng)量的，如果過多的話，那么是不能再服用的，因為益母草有活血的效果，是會增加月經(jīng)量的，同時在經(jīng)期是需要做好保暖工作的，避免著涼受寒，以免因此影響到月經(jīng)，還有就是需要多休息，避免有太劇烈的運動。

雖然益母草對女性的痛經(jīng)還有月經(jīng)量有一定的影響，但是它不是全能的，那些月經(jīng)量多的女性和月經(jīng)時間過久的女性不能服用益母草，因為沒什么效果有時候可能還會有害，益母草有活血化瘀，促進血液循環(huán)的作用，會加重病情。

益母草在月經(jīng)之前喝效果比較好,益母草只適合月經(jīng)量少的女性，月經(jīng)量多的女性就不要服用它了。益母草不是全能藥，不能只要有月經(jīng)方面的問題就用它。如果不知道該不該用這種藥，那就建議找醫(yī)生詢問清楚就好

益母草對于女性來說是非常熟悉的一種中藥，能夠有效的緩解痛經(jīng)、活血，很多月經(jīng)不調(diào)的女性都喜歡通過益母草來治療調(diào)理。