調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療方？月經(jīng)來了香蕉可以吃嗎？桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療方

紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

山楂桃仁粥

月經(jīng)來了香蕉可以吃嗎

女性經(jīng)期可以吃香蕉，適不適合吃要根據(jù)自己的身體體質(zhì)來定，如果你身體過于虛寒的話，比較好還是不要吃比較好。正常情況下是可以適量食用的，每天吃一根就夠了，不要多吃。所以說經(jīng)期吃了香蕉也不會有什么問題，不用過于擔(dān)心。

香蕉是寒性的食物，而且吃多了會傷陽氣，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以需要根據(jù)個人體質(zhì)來決定。香蕉也有收斂的作用，經(jīng)常吃的比較多的話，就會容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者是月經(jīng)不調(diào)的情況。所以身體虛弱，寒性體質(zhì)的女性比較好不要吃香蕉。

但是，女性經(jīng)期會容易出現(xiàn)微量元素流失的現(xiàn)象，而香蕉就有補(bǔ)充微量元素的作用，可以起到調(diào)理的功效。而且香蕉能穩(wěn)定心情，心情不高興時(shí)可以吃根香蕉，緩解心煩氣躁。

女性經(jīng)期要注意保暖，不要喝酒，一些刺激性的食物也需要禁忌，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者身體不適的情況。

月經(jīng)來了香蕉可以吃嗎，在月經(jīng)來臨的時(shí)候是可以吃香蕉的，為什么這樣說呢，因?yàn)橄憬独锩娓缓V離子及鉀離子，這個還可以穩(wěn)定經(jīng)期的情緒，緩解痛經(jīng)等癥狀，所以在月經(jīng)期間吃香蕉還是有第一定的作用的。不過需要提醒各位女性朋友們的是，在月經(jīng)期間飲食方面還是得多加注意，保持清淡飲食是比較好的。具體內(nèi)容可以看上文詳解。