改善卵巢，提高質(zhì)量。生活上作息規(guī)律，不熬夜；同時(shí)戒煙戒酒；堅(jiān)持鍛煉，如游泳、慢跑、瑜伽等；飲食健康均衡；

40歲，前幾年忙著事業(yè)，現(xiàn)在準(zhǔn)備生多胎，卵巢功能不好，在做試管，已經(jīng)到促排階段了，可是醫(yī)生說促排效果不好，只有一個(gè)卵泡，不知道有沒有1個(gè)卵泡試管成功的，做試管怎么提高促排卵率？試管一般取多少個(gè)卵合適？

要提高促排卵率，可以做到以下幾點(diǎn)：

1、改善卵巢，提高質(zhì)量。生活上作息規(guī)律，不熬夜；同時(shí)戒煙戒酒；堅(jiān)持鍛煉，如游泳、慢跑、瑜伽等；飲食健康均衡；

2、促使每個(gè)現(xiàn)有卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)完成促排卵操作。通過B超監(jiān)測(cè)在卵泡發(fā)育數(shù)值是否達(dá)標(biāo)，注射破卵針HCG或Lupron，一般于36小時(shí)后安排促排卵。

以下情況都會(huì)導(dǎo)致促排卵數(shù)目少：

1、年齡。年齡大，相應(yīng)質(zhì)量和數(shù)量都會(huì)下降。

2、卵泡質(zhì)量。

3、操作技術(shù)和水平。試管促排卵術(shù)也是非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，醫(yī)生技術(shù)和水平直接影響促排卵效果；

4、促排卵過程。另外卵泡發(fā)育情況、肥胖、卵巢位置等都會(huì)影響到促排卵操作，導(dǎo)致促排卵過程中有所損失；

5、好的心態(tài)。促排卵需要經(jīng)過8-12天的藥物刺激，期間過度緊張的情緒和焦慮感通過內(nèi)分泌也會(huì)影響卵泡發(fā)育。

試管一般取多少個(gè)卵合適？

8-15個(gè)，成功與否主要取決于以下三方面：

1、卵泡質(zhì)量好

2、子宮內(nèi)膜厚度佳

3、心理狀態(tài)好

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