卵巢功能不好的女性患者如果想提高試管促排出來的卵子的質(zhì)量的數(shù)量以及移植的成功率，可以通常最簡單的方式-食補(bǔ)，即通過飲食來調(diào)理調(diào)理卵巢，少吃辛辣、刺激性的食物，如酒水、咖啡、濃茶等興奮性飲料，多吃富含雌激素的新鮮蔬菜和水果，如木瓜、榴蓮、山竹、核桃、榛子、蘋果、石榴、牛奶、雞肉、鴨肉、肥肉、小米、芝麻等。

卵巢不好利于試管促排和移植的食物

在試管促排卵期間,為了在取出卵時獲得更多成熟可利用的卵子,使培養(yǎng)二次的胚胎更健康，試管移植時更加的順利,可以適量吃富含鋅的食物、谷類食物、富含維生素E的食物、富含鈣質(zhì)的食物等,如牛奶、大豆、干豆以及瘦肉等高蛋白食物，都是非常利于卵泡發(fā)育和胚胎著床的。

卵巢功能不好的女性患者，要想通過促排獲得更多更好的卵子，平時可以堅持喝純牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜，如茼蒿、苦瓜、菠菜等，增加蛋白質(zhì)和微量元素的攝入量，如蝦、瘦肉、豆類等，少吃油炸類的食物，提高卵巢的排卵功能，以增加卵子的質(zhì)量和數(shù)量;

卵巢功能不佳會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌不足，引起子宮內(nèi)膜過薄，不利于胚胎著床，從而降低移植成功率，患者可以通過飲食調(diào)理來加以改善，如吃一些大豆、豆?jié){、豆腐、蜂漿王、阿膠、木瓜、芒果、石榴、紫菜、海帶、裙帶菜、黃豆芽、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等。盡量不吃辛辣刺激的食物和過敏性食物，如香菜、韭菜、辣椒、羊肉、煙熏臘肉等，容易導(dǎo)致女性便秘，從而刺激子宮，進(jìn)而影響到胚胎著床。

如果出現(xiàn)卵巢早衰就是卵子的質(zhì)量與數(shù)量在與時間進(jìn)行爭奪賽，所以對于有條件做試管嬰兒的夫妻二人應(yīng)該盡早通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、藥物治療等方式調(diào)理身體，然后再選擇通過試管嬰兒技術(shù)解決因卵巢早衰導(dǎo)致的不孕不育難題。