臀位是孕晚期非常容易出現(xiàn)的胎位，因為這個時候?qū)m腔內(nèi)的羊水比較多，而寶寶身體較小，導致寶寶在子宮內(nèi)自由活動，從而引發(fā)臀位。由于胎兒臀位將給分娩帶來程度不同的困難和危險，故早期糾正胎位，對難產(chǎn)的預防有著重要的意義。下面主要介紹糾正寶寶臀位的辦法：

孕婦十月臨產(chǎn)時，約有95%的胎兒是頭位，約4%的胎兒是臀部或者腳朝下的姿勢，即為臀位。還有1%的胎兒是橫位的姿勢，由于胎兒頭部是身體最大且最硬的部分，胎兒為臀位時，胎兒頭部會無法首先產(chǎn)出，產(chǎn)婦分娩的危險性會更高。大部分臀位胎兒是經(jīng)由計劃性的剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的，剖腹產(chǎn)手術(shù)通常會產(chǎn)生一些合并癥，所以一般建議可以采取一些方式幫助寶寶糾正不正確的胎位。

胎兒臀位的糾正方法

胸膝臥位

即孕婦保持頭低臀高姿勢。做胸膝臥位前應自解小便，松解褲帶。孕婦可跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。可每日2-3次，每次10-15分鐘，5-7天為一療程，一周后復查。這是一種借胎兒重心的改變，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機會。優(yōu)點是不需要任何條件和設備，只要在家堅持練就行，缺點是練習時孕婦可能出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象，常不能堅持。

橋式臥法

橋式臥法，適合于妊娠30周-32周的臀位的情況。首先，孕媽媽需要做好一切開場準備，包括全身放松，排空大小便，穿著寬松衣物、準備好毛巾和時鐘、瑜珈墊等；其次，孕媽媽坐在瑜珈墊上，然后慢慢躺下去，伸出雙手后枕在手臂上；第三，這個動作需要將腰部高高抬起，孕媽媽可以在臀部下面墊上靠墊或枕頭，使臀部抬高30-50厘米，每次堅持10-15分鐘。

艾灸至陰穴

這是一種中醫(yī)糾正胎位的方法。孕婦平臥或采取正坐的姿勢，松解褲帶。同時由醫(yī)生灸雙側(cè)至陰穴(足小趾端外側(cè))，每日1-2次，每次15分鐘，5次為一療程，一周后復查。這一方法操作簡便，無痛苦，經(jīng)濟，孕婦也可學著自行灸治。

按摩穴位

研究表明，女性雙腳小腳趾外側(cè)的穴位受到刺激，可以促進胎兒向下運動，所以孕婦可以日常按摩刺激這個穴位，此外還可以從腹部下方順時針的方向按摩，每天3次一次十分鐘左右，按摩的時候，孕婦可能會感覺到寶寶也在更著動，此種方法的效果很好，女性可以多嘗試一下。

外倒轉(zhuǎn)術(shù)

用以上方法糾正胎位無效者，如果產(chǎn)婦和家屬有順產(chǎn)的意愿，醫(yī)生進行評估排除禁忌癥后，一般可在妊娠30周以后，到醫(yī)院由醫(yī)生通過手推等動作倒轉(zhuǎn)胎兒，此法需要專業(yè)技術(shù)，孕婦不可在家自行做。

以上都是矯正胎兒臀位比較好的方法，其中胸膝臥位法、橋式臥法在首次做的時候比較好請教專業(yè)人士，否則很可能因為動作不標準導致其他的問題；而外倒轉(zhuǎn)術(shù)的危險系數(shù)比較高，因此不到萬不得已，不要通過這種方式調(diào)整寶寶胎位。