懷孕生子，是女人和男人共同完成的事情，看似簡單，從專業(yè)角度來看，其實是一個相當(dāng)復(fù)雜的事情。也許大家不太清楚，精子和卵子的受精成功與否，卵子其實決定了三分之二的胚胎培養(yǎng)結(jié)局，這和受精卵中的線粒體全部由卵子有關(guān)，因此，一顆健康的卵子對于完成一個健康的生育過程至關(guān)重要。那么，做試管嬰兒什么樣的卵泡才能保障成功率?如何來判定卵泡是優(yōu)質(zhì)卵泡呢?

與男人的精子四五十歲甚至年齡更大都可以生育不同，女性到35歲以后就要小心了，這和女性固定數(shù)量的原始卵泡不可再生是息息相關(guān)的。

如何來判定卵泡是優(yōu)質(zhì)卵泡?

卵子如此重要，那么如何來判定卵泡是優(yōu)質(zhì)卵泡?

我們從醫(yī)學(xué)上的角度對優(yōu)勢卵泡的一個評定是，在超聲上要>10mm、≤18mm的卵泡。這樣的卵泡就是我們平時形象地形容為“又大又圓”的卵泡，通過B超監(jiān)測，在近排卵期，卵泡中一個個頭最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢卵泡。以月經(jīng)正常為30天計算，在月經(jīng)第十天起卵泡長到1cm以上可算為優(yōu)勢卵泡。

優(yōu)勢卵泡在不育治療中有重要意義，它是指導(dǎo)我們進行不育治療的航標，在試管嬰兒治療中，為了保障成功率，醫(yī)生會通過促排卵藥物，把原本每月只會有一個可以成長為優(yōu)勢卵泡的情況改變成多個卵泡同時發(fā)育成優(yōu)勢卵泡的狀況，通過B超等技術(shù)進行監(jiān)控后同時獲取多數(shù)量的卵泡用于受精，進行囊胚培養(yǎng)，這樣就大大地提高了試管嬰兒的成功率。

優(yōu)質(zhì)卵子如此重要需要如何培養(yǎng)呢?

1.食物調(diào)理

女性的雌性激素不但可以刺激卵泡發(fā)育還可以對卵巢功能有一個保護，也就是說還可以緩解女性的衰老，人體的雌性激素屬于動物雌性激素，看著靠食物來補充雌性激素好像有些不靠譜，食物含的都是植物性雌性激素，屬于不同種類的雌性激素，但是，我們的身體就是一個神奇的存在，可以把這個看上去不一樣的東西進行神奇的轉(zhuǎn)換，也就是說，我們通過富含植物性雌激素的食物，可以達到補充人體雌激素的目的，比如豆類制品、家禽蛋類等等。

2.運動和規(guī)律的生活習(xí)慣

女性朋友想要達到養(yǎng)護卵泡的目的，日常生活中經(jīng)常補充一些維生素和鐵元素食物的同時，經(jīng)常進行適量的活動也是非常關(guān)鍵的，生命在于運動，適量的運動可以加快身體的血液循環(huán)，血液可以給卵巢輸送更多的養(yǎng)分物質(zhì)，能更好地養(yǎng)護卵泡，同時加快身體的代謝，把特殊物質(zhì)及時排除體外，可以提高身體免疫能力，有利于身體健康，同時，規(guī)律的作息時間都可以讓你的卵泡得到更好地滋養(yǎng)。

卵子養(yǎng)護很重要，雖不要緊張也不要大意，在進行美國試管嬰兒過程中，卵子培養(yǎng)時美國醫(yī)生會要付出很大精力。