懷孕初期應(yīng)該注意什么？懷孕多久應(yīng)該去做第一次產(chǎn)檢查？熱能，其供給量與孕中期相同，不需要補(bǔ)充過多，尤其在孕晚期最后1個(gè)月，要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。

懷孕初期應(yīng)該注意什么

懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，比較好多攝取對胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導(dǎo)致上火的食物比較好少吃或不吃。

1、蛋白質(zhì)的攝入，這段時(shí)期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相對多的時(shí)期，其中胎兒約存留170g，自己體內(nèi)存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g，應(yīng)多攝入動物性食物和大豆類食物。

2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發(fā)育所需，多吃海魚可利于DHA的供給。

3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣，同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時(shí)達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì)，孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg，且應(yīng)多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵。

4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品，比較好將小魚炸或用醋酥后連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應(yīng)經(jīng)常選用。

5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時(shí)子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。

懷孕多久應(yīng)該去做第一次產(chǎn)檢查

孕早期

2次檢查： 一次確定是否懷孕，一次確定胚胎是否有活性

1.通過早早孕試紙或者驗(yàn)孕棒(即尿妊娠實(shí)驗(yàn))，確定月經(jīng)推遲的原因是不是懷孕。一般在停經(jīng)(從上一次姨媽日第一天開始算起)后35天左右檢查。

2.驗(yàn)出兩道杠后，想要確診是否懷孕可以去醫(yī)院掛號助孕做HCG和孕酮的檢查啦，一般醫(yī)生會開個(gè)單叮囑懷孕前三個(gè)月不要有性生活，然后就交錢抽血，下午出結(jié)果，有一些沒做孕前檢查的，需要多做幾個(gè)檢查，一周內(nèi)陸續(xù)出結(jié)果。但其實(shí)這個(gè)環(huán)節(jié)其實(shí)是不必要的，會增加非常多的不必要，比如HCG翻倍不理想，比如孕酮偏低，容易過度思慮過度治療，反而不利于寶寶安胎。

3.第六周出頭，即在停經(jīng)(從上一次姨媽日第一天開始算起)后45-50天做可以做B超，這時(shí)候能夠在宮內(nèi)看到胚胎，并且有胎心胎芽，胎兒存活，胎兒個(gè)數(shù)，著床位置。

生孩子說難是個(gè)鬼門關(guān)，說簡單就是個(gè)小手術(shù)，在各個(gè)醫(yī)院相差不大，但是服務(wù)差異還是很大的，會影響產(chǎn)婦的心情和狀態(tài)，而產(chǎn)檢過程關(guān)注的點(diǎn)不同，也會影響整個(gè)過程的體驗(yàn)。比如老牌的深圳市婦幼，就以專業(yè)獲得很多麻麻歡迎，但是人多到爆，至少12次的孕檢，每次都要排隊(duì)很久，最后生產(chǎn)很可能沒有床位睡過道。而比如港大醫(yī)院，每次產(chǎn)檢都是預(yù)約制，環(huán)境好，都有床位，不止關(guān)注胎兒還關(guān)注孕婦健康及身材恢復(fù)，但是現(xiàn)在要靠搖號才能建檔，不建檔不能在港大生。具體選擇哪個(gè)醫(yī)院，可以在白天在小區(qū)花園溜達(dá)，多問幾個(gè)生完孩子的麻麻，就很清楚啦。

古人有云“多子多?！保谌娣砰_多胎條件之后我國又迎來一次生育高潮，每天在我國都有數(shù)以千計(jì)的新生兒降臨在這個(gè)世界上，不僅帶著父母的殷殷期盼，同時(shí)肩負(fù)著國家未來的希望和可能。