質(zhì)量好的精子一般是什么樣的呢?精子質(zhì)量差已成為現(xiàn)代男性的一大痛點(diǎn)。并不是所有的孕婦都知道自己的精子質(zhì)量。一般來說，肉眼無法準(zhǔn)確區(qū)分。只有通過精液測(cè)試才能知道。那么精子一定是好精子嗎?什么樣的精子質(zhì)量好?接下來小編就以上問題整理了相關(guān)內(nèi)容，讓我們一起來看看。

如今，越來越多的男性患有少精子癥和弱精子癥，這主要與工業(yè)污染、不健康的生活方式、遺傳和性腺感染有關(guān)。為了繁殖后代，生下一個(gè)優(yōu)秀健康的嬰兒，男性需要采取各種措施來保護(hù)他們的精子。

什么樣的精子質(zhì)量好?

1、看顏色：一般從肉眼可以看到顏色，正常精液顏色為乳白色或灰白色，如果精液顏色為黃色，或精液有血絲，應(yīng)考慮血精，提示感染或其他疾病。

2、看精液量:男性一次射精排出的精液量在3-5毫升之間。如果低于2毫升或超過10毫升，就不利于懷孕。

3、 精子運(yùn)動(dòng)能力：

前向運(yùn)動(dòng)(PR)：無論其速度如何，精子都會(huì)主動(dòng)直線或沿著一個(gè)大圓周運(yùn)動(dòng)。

非前向運(yùn)動(dòng)(NP)：所有其他形式的非前向運(yùn)動(dòng)，如小圓周游泳，尾部動(dòng)力幾乎不能驅(qū)動(dòng)頭部移動(dòng)，或者只能觀察尾部擺動(dòng)。

不活動(dòng)(IM)：沒有運(yùn)動(dòng)。

精子總活力(PR NP)參考值下限為40%，前向運(yùn)動(dòng)精子(PR)參考值下限為32%。低于這個(gè)數(shù)字說明精子活力差。

4、精子存活率:每個(gè)樣本都可能有死精子。只要不超過一定數(shù)量，就不會(huì)影響懷孕。精子存活率(膜完整精子)的參考值下限為58%。

5、精子體態(tài)健康：精子形態(tài)類似蝌蚪，如果“蝌蚪”出現(xiàn)大頭、小頭、無尾、雙尾等畸形，生育機(jī)會(huì)越低，流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良、死胎的可能性越大。

6、精子DNA完整性：精子攜帶遺傳信息，一旦DNA碎片化指數(shù)較高，就會(huì)影響妊娠。如果DNA完整性是好精子，熬夜、吸煙、酗酒，長(zhǎng)期暴露在高溫下，污染環(huán)境會(huì)影響精子DNA碎片化指數(shù)。

綜上所述，小編也希望無論男性女性都需要關(guān)注自己的健康。孕婦建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精液相關(guān)指標(biāo)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題，避免走彎路。只要不是遺傳因素引起的精子異常，一般都能得到有效的治療，生孩子并不難。