試管嬰兒移植之后是大家比較關注的一個時期，這個時期的注意事項也有很多，不僅僅是要注意自身的情況和注意休息，在飲食上也有很多需要注意的。進行試管移植之后的女性通常都是靜多動少，這時候如果再吃一點干燥易上火的食物，就非常容易引起便秘，從而影響胚胎的著床。建議大家在移植后多吃一點新鮮的水果蔬菜，其中含有多種維生素以及膳食纖維，不僅能夠滿足患者身體所需，還能夠降低便秘的情況，接下來就帶大家一起詳細了解一下移植之后吃些什么菜比較好。

移植后吃些什么菜好？

1 葉菜類 生菜、菠菜、茼蒿、生菜、空心菜、白菜、卷心菜

2 根菜類 春筍、胡蘿卜、萵苣、花菜、十豆

3 瓜果類 黃瓜、絲瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、倭瓜

4 豆莢類 豌豆、四季豆、黃豆、紅豆、豇豆等

5 菌菇類 香菇、金針菇、杏鮑菇、海鮮菇等

試管移植后不能吃的菜？

1、馬齒莧

馬齒莧屬于寒涼的食物，會對女性的子宮造成一定的刺激，對子宮內(nèi)膜起到興奮作用，在移植之后食用馬齒莧不利于胚胎的著床。

2、木耳菜

木耳菜具有活血化瘀的作用，如果在移植之后食用木耳菜，有可能引起女性陰道出血，對胚胎著床造成不利的影響。

3、韭菜

韭菜也被稱為壯陽草，同樣具有活血化瘀的作用，女性在試管移植后吃韭菜可能會引起宮縮，進而導致胚胎難以著床，如果胚胎已經(jīng)著床那么也是會導致女性滑胎的。

在移植之后可以多吃一點生菜、絲瓜、苦瓜等等，都是有利于胚胎著床的蔬菜，可以根據(jù)自己的進行搭配，以及選擇自己的喜歡的烹飪方式。還有一點值得注意是，在移植之后除了要多補充一些維生素以及膳食纖維，還需要多吃一點富含蛋白質(zhì)的食物，更利于胚胎的著床。