月經(jīng)推遲的癥狀有哪些？怎么提前月經(jīng)？腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。

月經(jīng)推遲的癥狀有哪些

月經(jīng)推遲的癥狀可見(jiàn)月經(jīng)比正常周期遲來(lái)7天以上。月經(jīng)推遲的癥狀和女性的身體情況也有關(guān)系，根據(jù)氣郁、痰阻、血虛、腎虛型的女性，月經(jīng)推遲的癥狀如下：

1、氣郁型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：月經(jīng)延后，經(jīng)量偏少，色正?；蝼黾t有塊，排出不暢。

全身癥狀：精神郁悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質(zhì)或見(jiàn)稍黯，舌苔或見(jiàn)薄黃。

2、痰阻型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：月經(jīng)后延，經(jīng)色淡而呈粘液狀，經(jīng)行前后帶下多。

全身癥狀：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

3、血虛型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：延后，量少，色淡，質(zhì)稀

全身癥狀：面色萎黃或蒼白無(wú)華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。

4、腎虛型月經(jīng)推遲：

月經(jīng)癥狀：經(jīng)期后延，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。

怎么提前月經(jīng)

電飯鍋里加兩三碗水，然后將生姜，紅糖，當(dāng)歸，紅棗，雞蛋，洗凈一起放入電飯鍋內(nèi)煮，水開(kāi)了讓他繼續(xù)多煮一會(huì)兒，再盛起來(lái)涼一會(huì)兒再喝一大碗，有多的可以放冰箱要喝的時(shí)候接著喝。盡量喝熱的。紅棗，雞蛋，生姜(可不吃)吃掉，當(dāng)歸片不要吃。一個(gè)星期喝兩三次，直到大姨媽來(lái)。這個(gè)一定要堅(jiān)持，大有效果。

玫瑰花茶，干檸檬片，每天泡茶喝，玫瑰可以活血，檸檬是增加維C的，有查到過(guò)維C對(duì)大姨媽有影響，當(dāng)然檸檬也可以用其他含維C的東西代替啦，比如：彌猴桃，桔子，橙子，西紅西等。不過(guò)覺(jué)得干檸檬直接和玫瑰泡茶喝更加方便些。

再一個(gè)就是艾炙了，艾炙肚臍上下左右四個(gè)穴位，每個(gè)穴位距肚臍的距離是四橫指，很好找，還有幾個(gè)女性美容保健的穴位：三足里，三陰交，氣海穴，有條件的每周炙一兩次這個(gè)穴位，沒(méi)有艾炙的，可以不炙，改為按摩，有條件的艾炙搭配按摩效果更好。

多吃些辣的刺激

有時(shí)間就每天做幾個(gè)仰臥起坐或是能夠刺激腹部的運(yùn)動(dòng)。也可以一周做兩三次。

很多女性可能為了避開(kāi)重要的工作或者考試，都會(huì)選擇提前月經(jīng)的方式，因?yàn)檫@樣不僅可以讓月經(jīng)提前不影響工作，還對(duì)身體的傷害很小。