經(jīng)期能喝中藥嗎？月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法？女性在月經(jīng)期比較好不要服用，如果用藥不當(dāng)會影響到月經(jīng)，從而就會導(dǎo)致月經(jīng)量過多或閉經(jīng)、痛經(jīng)等現(xiàn)象。

經(jīng)期能喝中藥嗎

月經(jīng)期是女性的生理期，在女性生理期，是不宜喝冷飲，吃生冷的食物或接觸冷水，怕影響到月經(jīng)。而經(jīng)期除了要注意這些問題外，還有一個問題需要了解，那就是經(jīng)期能喝藥嗎，能喝中藥嗎？

一般是西藥不建議喝，而像中藥是可以喝的，沒有很大的問題的。但由于一些女性在經(jīng)期體質(zhì)較弱，腸胃比較敏感，所以服用中藥可能會引起腸胃不適，腹瀉情況，這類情況比較好不要喝。

中醫(yī)認(rèn)為，中藥的治療，如果有活血通絡(luò)等藥物的話，在經(jīng)期就不要用了。如果不是此類藥物，往往還是可以在經(jīng)期采用的。比如治療感冒和上火的中藥，一般具有清熱解毒的功效，是涼性的，因此可能會造成宮寒，引發(fā)腹痛。但是影響并不大，您大可不必?fù)?dān)心。用暖水袋暖一下，多喝紅糖水即可緩解。比如像脾胃不和的中藥的一般是柴胡，枳實，香附，當(dāng)歸等之類的舒肝理氣的藥物，對月經(jīng)調(diào)理也有好處的。

月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法

1、益母草炒薺菜

材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。

做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。

功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達(dá)到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。

2、歸地?zé)蛉?/p>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。

做法：羊肉洗凈、切塊，放入砂鍋中，再放入當(dāng)歸、生地和干姜及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水，燒至肉爛即可。

功效：溫中補(bǔ)虛，益氣補(bǔ)血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

3、烏雞湯

材料：烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。

做法：將烏雞洗凈，去臟雜，把當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服35次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)等癥狀?！?/p>

月經(jīng)不調(diào)偶爾會出現(xiàn)在女性生活中，女性一次吃藥但不能每次都吃藥，每次都去醫(yī)院，藥物對身體并不是沒有傷害的。所以女性朋友應(yīng)該嘗試的從生活方式中找到方式調(diào)理，就比如瑜伽對月經(jīng)不調(diào)有一定的幫助，還有飲食方面也是可以調(diào)理的。