自然流產(chǎn)后吃什么好？流產(chǎn)后20天會(huì)排卵嗎？豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 ...

自然流產(chǎn)后吃什么好

自然流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。補(bǔ)品根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)即可。

飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)

1、 自然流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有醫(yī)師建議服用3－5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

下面再推薦幾例自然流產(chǎn)后吃什么食譜：

流產(chǎn)后20天會(huì)排卵嗎

人流術(shù)后二十天是有可能排卵的，如果同房時(shí)沒有做好避孕的話，就不能排除懷孕的可能。建議同房如果超過十天，可以驗(yàn)一下血hcg。

人流后20天子宮內(nèi)膜和卵巢恢復(fù)有個(gè)過程，一般情況下是不會(huì)排卵的，但也不是肯定的，所以人流后一個(gè)月內(nèi)或者是月經(jīng)沒有恢復(fù)前是不主張同房的。

人流術(shù)后會(huì)排卵，所以說做完手術(shù)之后，一般要禁止性生活一個(gè)月，就是為了預(yù)防再次懷孕。 有懷孕的可能，如果過半個(gè)月還沒有來月經(jīng)的話，建議測試一下早早孕試紙。注意外陰清潔衛(wèi)生！

其實(shí)也還沒有滿一個(gè)月，這時(shí)候應(yīng)該還在做小月子的期間。大家都明白，正常的女性每個(gè)月都會(huì)有排卵期。這時(shí)，剛剛流產(chǎn)完的女性就會(huì)疑問——流產(chǎn)之后二十天是否會(huì)有排卵期。