試管嬰兒是一個(gè)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過(guò)程，過(guò)程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，直接影響成功率。試管嬰兒移植后，很多女性問(wèn)哪些食物和水果可以吃？哪些食物和水果不能吃？聽(tīng)到這樣的話你可能會(huì)覺(jué)得過(guò)于謹(jǐn)慎，但你也能體會(huì)到作為一個(gè)母親的期待和關(guān)懷。試管嬰兒移植后，確實(shí)有一些食物和水果不能吃。比如涼涼的食物和水果真的不能吃太多。為了你腹部里的胚胎，盡量不要吃。

在弄清楚哪些食物不能吃之前，我們先來(lái)了解一下受精卵著床的條件：

1、透明帶消失；

2、胚泡中的滋養(yǎng)層必須分化為合體滋養(yǎng)層；

3、胚泡和子宮內(nèi)膜必須同步發(fā)育，功能協(xié)調(diào)，子宮有極短的敏感期，讓受精卵著床；

4、身體分泌足夠的黃體酮。

試管嬰兒移植后，可以吃很多種水果，尤其是柚子。

柚子富含維生素C和大量抗氧化元素，還含有天然葉酸，對(duì)懷孕有好處。雖然葡萄柚有利于著床的新聞報(bào)道不多，但葡萄柚確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是對(duì)孕期女性。柚子含有豐富的葉酸，吃點(diǎn)柚子補(bǔ)充葉酸對(duì)試管嬰兒移植非常有益。

試管移植對(duì)吃柚子有什么作用？女性懷孕后，婦產(chǎn)科醫(yī)生一直將柚子列為孕婦的水果。由于其維生素、微量元素和可溶性纖維素，對(duì)孕婦和胎兒整個(gè)時(shí)期都非常重要?？梢哉f(shuō)柚子是好且實(shí)惠的天然葉酸。

柚子富含的葉酸是普通柚子的幾倍。這種天然葉酸是預(yù)防妊娠綜合征的重要物質(zhì)，也是孕婦懷孕后的重要營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)胎兒的發(fā)育和生產(chǎn)。柚子雖然好，但是也不能吃太多，因?yàn)殍肿雍橇亢芨?，吃多了容易?dǎo)致妊娠期糖尿病。

據(jù)分析，柚子的肉質(zhì)細(xì)嫩，多汁爽口，其氣味和香氣使人心情愉快，加強(qiáng)肝功能，增加食欲，并有利尿和美白作用。清香的氣味使人感到凈化，緩解抑郁和焦慮，使人心情愉快，充滿活力，精力充沛。而精神因素，無(wú)論是自然受孕還是試管嬰兒，都占了很大的比重，所以快樂(lè)的人受孕和著床的幾率更大。

試管嬰兒移植后，除了吃柚子對(duì)身體好，還有其他食物需要同時(shí)補(bǔ)充。

試管嬰兒移植后，很多女性因?yàn)樾菹?，躺在床上，食欲下降，從而運(yùn)動(dòng)量減少。這時(shí)候選擇容易消化的食物和水果就很重要了?？梢远喑孕┟字?、魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋等。這些都是利尿，增加蛋白質(zhì)的好東西。

另外在飲食上要特別注意清潔衛(wèi)生。干凈衛(wèi)生的環(huán)境里吃，防止拉腹部。

試管移植后，要避免用力過(guò)猛，拉伸和提拉，不要提重物。如果需要鍛煉，可以慢慢走。保持愉快的心情也很重要。