試管嬰兒移植后飲食上比較好秉承著不要改變太大的原則，不應(yīng)該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣，但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃，下面推薦幾款試管嬰兒移植后的食譜，大部分是利于消化和富含營養(yǎng)的食物。

試管嬰兒移植后，建議早飯多吃點，主要以補充碳水和蛋白質(zhì)為重，可以選擇吃雞蛋、魚肉、豆?jié){、粥類等食物。中午建議均衡營養(yǎng)，可以吃豆腐、豆制品、蝦皮、海帶等食物。晚上建議以清淡、易消化食物為主，可以吃濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁等。其實移植后患者都是靜多動少，如果食用過多食物很容易導(dǎo)致便秘，所以更建議移植后少食多餐，多吃清淡、高蛋白、易消化食物。

試管嬰兒移植后一日三餐吃什么好

1、早餐：番茄蔬菜粥

材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干。

做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜浸泡后清洗干凈，切成小塊備用；將蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；將攪拌機將煮好的粥打成糊，過濾去渣，即可進食。

2、午餐：芹菜雞絲

材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。

做法：芹菜去葉處理好，雞胸肉煮熟備用；鍋內(nèi)燒水，煮至水開，將芹菜入鍋內(nèi)微焯一分鐘，加入適量細鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開水微泡；將熟雞肉用手撕成絲狀；將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起，加入適量沙拉汁即可。

3、晚餐：小炒玉米山藥丁

材料：鮮玉米1根、山藥1塊、胡蘿卜1塊、小蔥1棵、水30毫升、配料若干

做法：將玉米粒掰出弄散，胡蘿卜和山藥削皮后切小丁，蔥分切蔥白和蔥花；燒熱平底鍋，放上一小勺油，放進蔥白部分爆香；倒進胡蘿卜丁，煸炒至胡蘿卜丁變軟。加入玉米粒，煸炒至斷生后加入山藥丁，煸炒幾下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入約30ml的清水后，蓋上鍋蓋煮5分鐘。撒上蔥花，翻炒均勻即可關(guān)火出鍋。

也需要了解的是，胚胎移植后的飲食，一日三餐都可以變著花樣來做，只要吃的食物是健康的，那么對于提高身體免疫力和機能自然也就會很好。需要注意的是，在移植后要忌辛辣、刺激性強的食物，也要忌寒涼食物和易過敏的食物，因為這些食物在胚胎移植后服用，有可能會影響到胚胎的順利著床。