試管嬰兒雖然是為不孕不育夫妻帶來孩子的比較有效途徑，但它是一種輔助生殖手段，并不是每個人都適合做試管嬰兒。當你提出要做試管的時候，我們并不會很肯定的告訴你一定可以做并且成功，而是我們都會根據(jù)你的身體情況做一個評估，如果不能做，我們會跟你說清楚。那么是根據(jù)什么來判斷是否能做試管嬰兒的呢？其中一項就是激素六項的檢查。而激素六項其中的FSH值，從有些人檢查來看，尤其是高齡女性，F(xiàn)SH值都會偏大，這樣獲得卵子的幾率就會小，那么如何降低FSH值提高獲卵率?正常女性月經二三天FSH一般在5~6之間，如果超過10一般會認定為卵巢功能不好，卵子質量自然就沒有保障。FSH是腦下垂體分泌的一種激素，卵巢接受到FSH下達生成雌激素的指令，就會進行反饋。當雌激素達到充足量的時候，F(xiàn)SH就會下降，相反，當雌激素量不足的時候，F(xiàn)SH就會上升，刺激卵巢下達分泌更多雌激素的指令。但是，如果卵巢功能下降，反應就會遲鈍，即使接受到FSH，卵巢有所反應，這時候雌激素也不會增加，從而導致FSH的上升。一般情況，如果FSH值長時間維持在10左右，我們就應該檢查一下卵巢機能了。如果FSH值在10以上，那我們就應該考慮可能是卵巢機能衰退了。如何降低FSH值提高獲卵率?專家指出，為了使得FSH下降，攝取良好的蛋白質、脂肪、低聚糖等的復合碳水化合物是非常重要的。另外，對維生素E、鐵等成分的補充也是很重要的。其他方面，如果存在精神壓力，可以通過散步、瑜伽、體操等運動來緩解、去除，進而保證血液循環(huán)的通暢。體育鍛煉是改善身體冰涼、松弛肌肉較好的運動。另外，提高卵巢機能、生產優(yōu)質卵泡，提高甲狀腺激素機能也是很重要的事情。甲狀腺機能減退，卵子的活力就會下降，所以通過攝取海藻類等食物來補充碘，就很重要了。想要使自己的卵子質量好并且多，平時的飲食習慣以及生活作息一定要多加注意，有做試管嬰兒打算的朋友，無論孩子，都要提前至少三個月戒煙戒酒等一些不良習慣，才能獲得高質量的卵子以及精子。