宮寒是我們女人聽到的詞。其含義，顧名思義就是子宮寒癥，主要是中醫(yī)學(xué)的概念，是女性子宮極端附件(輸卵管、卵巢等)所導(dǎo)致的疾病。女人的很多身體問題也和宮寒有很大關(guān)系，比如：

1、身體虛胖。

宮寒的女性大多會出現(xiàn)虛胖的癥狀，但這并非肯定。假如沒有吃得太多，還會出現(xiàn)宮寒的癥狀，比如氣短乏力、精神差、腰酸腿軟、失眠多夢等。它是人體應(yīng)激反應(yīng)。因?yàn)樽訉m缺少熱量，身體會開始囤積脂肪，以維持身體的生理功能。愈冷的子宮，脂肪愈多。

2、手腳冰涼。

不管哪個季節(jié)一些女性朋友經(jīng)常手腳冰涼，特別是在冬天，沒有電熱毯或暖和的寶寶，足部整夜都很冷。西方人認(rèn)為這是末梢血流不暢，實(shí)際上是宮寒的典型表現(xiàn)。有的婦女一感冒就會痛，手腳常年感冒，腰膝酸軟。如果是這樣的話，一定要及時(shí)去看醫(yī)生，做些身體調(diào)理。

3、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期有疼痛感。

許多婦女經(jīng)期不規(guī)律，常常推遲或提前一周為正常。但是假如月經(jīng)紊亂，同時(shí)伴有月經(jīng)量少、血塊、淺色、月經(jīng)腹痛，必須依靠止痛藥或注射，這樣的情況要注意宮冷，甚至子宮疾病，這一情況往往會嚴(yán)重影響生育?？梢钥紤]去醫(yī)院檢查

這些都是女性常見的宮寒癥狀。另外，部分患者還伴有面色暗黃、性欲減退、腎陽不足、口淡無味等癥狀。如果是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致身體出現(xiàn)了問題，那么小腹會出現(xiàn)發(fā)冷的癥狀。宮寒者體質(zhì)虛弱，要注意保暖。在夏季要避免喝特別冷的冷飲(喝奶茶可以去冰)，也不能直接吹空調(diào)。冬季多穿，只要風(fēng)度不能太高，調(diào)理后會更好。

另外，長時(shí)間宮寒也要注意女性的疾病，如果長時(shí)間月經(jīng)不調(diào)要注意是否存在子宮疾病，必須做檢查和治療。