西瓜的作用？孕婦夏天可以吃西瓜嗎？ 大便通暢：吃西瓜，尿量明顯增加，可減少膽色素含量，對治療黃疸有一定作用。

西瓜的作用

1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善;

2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng);

3.祛皺嫩膚美容：西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑，最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補水的功效。

孕婦夏天可以吃西瓜嗎

孕婦夏天可以吃西瓜。西瓜其含水量很高，而且西瓜中還含有很多營養(yǎng)，例如維生素A、維生素C、維生素D、葡萄糖等營養(yǎng)，還含有很多種成分，例如果糖、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等成分。

1、孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養(yǎng)

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

2、孕婦吃西瓜能止吐

孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

3、孕婦吃西瓜能去水腫

妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。

4、孕婦吃西瓜能緩解貧血

產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。

吃西瓜的時候孕婦要注意量不可以過多，否則會影響孕婦的食欲，影響到對其他物質(zhì)的攝入。孕婦的飲食需要多樣化、營養(yǎng)均衡，而且西瓜是寒性的食物，秋冬季節(jié)不建議吃，一次吃的過多會引起腹瀉。

人體會大量出汗，因此我們在夏天要注意多喝水，此外，還可以多吃一些水分豐富的水果。西瓜果肉甘甜、汁水充足，是人們最愛吃的夏季水果之一。女性懷孕后體內(nèi)新陳代謝比以前快，每日需要補充的水分也比以前多。