一、開(kāi)車(chē)一族

精子怕高溫，而汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)工作時(shí)產(chǎn)生熱輻射、久坐使腹股溝區(qū)溫度上升，使得陰囊內(nèi)平均溫度比正常時(shí)要高2.2℃。現(xiàn)在越多越多的人哪怕10分鐘的路程都習(xí)慣開(kāi)車(chē)，缺乏運(yùn)動(dòng)是一方面，讓精子更多的時(shí)間處于不利的溫度之下。此外，汽車(chē)尾氣中含有的二噁英可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。

隨著城市化的進(jìn)程，汽車(chē)尾氣污染是不可避免的，尾氣中含有大量特殊物質(zhì)，對(duì)人體一樣有較大的危害，長(zhǎng)期接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。

二、噪音

噪音也是環(huán)境污染，有專家提出了“環(huán)境激素”理論，指出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學(xué)物質(zhì)，噪音就是其中一種。也有研究表明，長(zhǎng)時(shí)間處在噪音環(huán)境下，

會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致精液和精子異常，引起男性不育；對(duì)女性而言，則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形，所以，噪音的污染是不能被忽視的。

三、高輻射環(huán)境

除了以上兩項(xiàng)，輻射的影響容易被我們忽略但確是不得不重視的，雖然高輻射環(huán)境離我們大部分人比較遠(yuǎn)，但不得不承認(rèn)隨著現(xiàn)代化的進(jìn)程，越來(lái)越多的人從事著高輻射的職業(yè)。長(zhǎng)期處于高輻射的環(huán)境，可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，會(huì)降低精子數(shù)量以及濃度、精子的畸形率也會(huì)增加。不過(guò)，我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮赢a(chǎn)生的輻射大家不必過(guò)度緊張，這些輻射基本可以忽略不計(jì)，對(duì)生育沒(méi)有影響。

四、抽煙喝酒

如果說(shuō)以上是環(huán)境因素給大家?guī)?lái)的無(wú)可避免的“災(zāi)禍”，那么抽煙喝酒完全是自身可以掌控的，而且這是影響最直接最大的。尤其是抽煙，這一直是影響我們健康的勁敵，人人都知道吸煙有害健康，卻又容易產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致越抽越多。

煙草煙霧中含有4000多種有害成分，包括尼古丁，焦油，一氧化碳，多環(huán)芳烴，放射性物質(zhì)，重金屬等。這些特殊物質(zhì)通過(guò)吸收進(jìn)入血液循環(huán)，經(jīng)長(zhǎng)期積累導(dǎo)致血液循環(huán)中特殊物質(zhì)濃度逐漸增高，干擾睪丸及附睪微循環(huán)和內(nèi)環(huán)境的物質(zhì)交換，影響生精細(xì)胞的發(fā)育過(guò)程，改變精子在附睪中成熟所必須的生化條件，從而造成精子數(shù)目下降，活動(dòng)能力降低。

喝酒相比抽煙來(lái)說(shuō)，因?yàn)榭煽匦韵鄬?duì)好一些，所以危害并沒(méi)有那么大，但是也不容小覷，尤其是長(zhǎng)期喝酒的人群。酒精不但傷肝，對(duì)睪丸也有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。因此，一定要適量飲酒，小喝怡情，常喝傷身哦。

五、危險(xiǎn)行為

比起煙癮，危險(xiǎn)物品的成癮更是可怕，且危害也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)吸煙的。且近年來(lái)，隨著冰毒、K粉大麻等新型危險(xiǎn)物品的增加，我國(guó)危險(xiǎn)行為人數(shù)不斷增加，即使戒毒成功了，這些危險(xiǎn)物品對(duì)身體的影響也是不可逆的，尤其對(duì)生育力的影響，比如雄激素水平的降低、勃起障礙等問(wèn)題，即使經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的治療，效果也是不那么理想的。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品。

關(guān)于精子質(zhì)量的下降，有些是隨著大環(huán)境的趨勢(shì)，無(wú)可避免的，有些則是自身生活習(xí)慣越來(lái)越墮落，追求享樂(lè)與新奇。殊不知，代價(jià)是非常大的，生育的問(wèn)題更加不要只關(guān)注女性，男同胞們保護(hù)好自己的精子同樣重要！