卵期是指女性每個月排出優(yōu)質(zhì)卵氣泡的時期，是夫妻受孕的時期。但是，女性的卵期并不穩(wěn)定。很多夫妻找不到卵期，往往錯過孕期。排卵期怎么算才最準(zhǔn)確?如何計算排卵期的準(zhǔn)確時間?

卵期怎么算最準(zhǔn)?

1.對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，平均月經(jīng)周期為28-30天。只要是有規(guī)律的，一般是下次月經(jīng)前卵天，卵前5天，卵后4天，再加上卵天，這10天就是卵期。

2.卵相也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化來計算。體溫在卵排出當(dāng)天會達到整個月經(jīng)周期的最低點，卵排出后立即上升，平均上升0.3-0.5℃，稱為雙相體溫。

3.通過陰道分泌物，絕大多數(shù)女性在卵期都會出現(xiàn)白帶增多、拉絲增強的情況，說明已經(jīng)進入卵期。有些女性在卵期會有少量出血，所以可以通過監(jiān)測白帶的變化來預(yù)測卵期的到來。卵相或卵相也可通過超聲波監(jiān)測卵氣泡和卵監(jiān)測試紙初步估計。

4.卵相最精確的計算應(yīng)該是在超聲波監(jiān)測下找到占優(yōu)勢的卵氣泡，然后跟蹤占優(yōu)勢的卵氣泡。當(dāng)卵泡長到18-20mm以上時，說明卵泡已經(jīng)成熟，也就是說24-48小時內(nèi)就會排出，也就是卵日。

如何計算排卵期的準(zhǔn)確時間?

要計算卵期的確切時間，需要根據(jù)月經(jīng)周期來計算。如果女性月經(jīng)周期始終規(guī)律，每月28-30日每天一次，卵日應(yīng)為下次月經(jīng)前14天，卵期為卵前5天，卵后4天。在卵階段，懷孕的可能性比較大。一般來說，精子在女性體內(nèi)的存活時間是2-3天，卵精子排出后能在體內(nèi)存活24-36小時，所以排出前三天、排出后兩天更容易懷孕。

如果堅持每天測量基礎(chǔ)體溫，第卵天體溫應(yīng)該比較高。在第卵天，部分女性會有輕微腹痛和少許陰道出血，說明有成熟的卵孩子排出。如果平時月經(jīng)周期不規(guī)律，可以在月經(jīng)中期的第二天做一次卵次監(jiān)測b超，確定哪一天排出卵。

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