我一直都有健身的習(xí)慣，平均一個(gè)周有4天都會(huì)去健身房，即使是備孕的2年時(shí)間也沒(méi)有斷過(guò)，這次去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)老公存在生育問(wèn)題，需要做二代試管，但聽(tīng)說(shuō)促排和夜針后有個(gè)時(shí)間段不適合運(yùn)動(dòng)鍛煉，請(qǐng)問(wèn)是真的還是假的？到底是哪個(gè)階段呢？

二代試管促排后期和夜針后都不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是去健身房健身，因?yàn)樵撾A段女性體內(nèi)的大部分卵泡趨近于成熟，或者是已經(jīng)成熟，這時(shí)鍛煉身體，大概率會(huì)使得后續(xù)獲取的卵子數(shù)量和質(zhì)量受到一定影響。

促排期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)

另外，如果女性患者在促排后期和夜針后這兩個(gè)階段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話(huà)，甚至還可能加重腹腔合并癥的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)、破裂等情況發(fā)生。

如果想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，較好選在試管進(jìn)周前、促排前期、移植前，以及移植后等階段，其中進(jìn)周前可以大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、跑步和健身等等，而其他幾個(gè)時(shí)間段，建議較好只進(jìn)行日?；顒?dòng)。