倆人能走到一起并結(jié)婚，實(shí)屬不易，所以要珍惜。而懷孕更不容易，所以更要珍重。在做試管嬰兒懷孕后，很多患者覺得終于可以徹底的放松一下了，所以整天拿著手機(jī)看，一天天過去了，沒有任何運(yùn)動(dòng)，而且還伴隨眼酸脖子疼。

可能有些患者用一些借口來說服自己，比如：我是在用手機(jī)學(xué)習(xí)育兒知識，并沒有亂玩手機(jī)。但如果真是在學(xué)習(xí)育兒知識，可以看紙頁的書，沒有必要一整天都拿著手機(jī)看。

手機(jī)雖然已經(jīng)成為了我們生活中必不可少的一部分，但為了自己和寶寶的健康。做試管嬰兒懷孕后，還是減少玩手機(jī)的次數(shù)比較好，較好是別整天都拿著，以便減少不必要的危害。

如果執(zhí)意要玩，那么請先了解以下這些危害：

1、手機(jī)其實(shí)是有一定的輻射，雖然它的輻射量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其它常用電器，比如微波爐、電磁爐、電熱毯、電視劇、打印機(jī)等，但隨著距離的遠(yuǎn)近，這些電器的輻射也會(huì)降低。雖然手機(jī)有輻射，但也不是說完全不用，這也不現(xiàn)實(shí)，只要減少不必要的使用就可以。

2、手機(jī)會(huì)影響孕婦的視力，在孕期主要是以休息為主。所以，如果長時(shí)間玩手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脖子疼的現(xiàn)象，這樣不止得不到休息，而且還會(huì)影響身體健康。這里要注意一點(diǎn)，如果孕期真的發(fā)現(xiàn)視覺模糊，要第一時(shí)間到醫(yī)院去看醫(yī)生，因?yàn)檫@個(gè)有可能是妊娠高血壓的癥狀，所以千萬不要疏忽。

3、經(jīng)常玩手機(jī)不利于跟自己溝通，懷孕期間，閑暇的時(shí)間會(huì)比較充足，可以利用這些時(shí)間和家人多聊聊天、散散步。一方面可以加深跟家人的感情，而另一方面也有利自己轉(zhuǎn)移注意力。但如果你一直拿著手機(jī)看，而不和家人朋友交流溝通，時(shí)間長了會(huì)覺得溝通交流的內(nèi)容越來越少，自己也會(huì)覺得跟社會(huì)脫離了關(guān)系。

沉迷于玩手機(jī)不止對孕媽不好，對家人更不好，時(shí)間長了對眼睛和脖子都是不小的考驗(yàn)。特別是做完試管嬰兒懷孕的患者，此時(shí)更要注意休息，不要老盯著手機(jī)看，以免造成不必要的危害。