最近，做了試管嬰兒的朋友都比較關(guān)心一日三餐應(yīng)該吃些什么，就希望通過飲食來促進(jìn)胚胎的著床，下面是小編整理的試管嬰兒降調(diào)期間食譜，還不知道吃什么的朋友可以以此為參考。

一、試管嬰兒降調(diào)期間食譜

四方食事，不過一碗人間煙火。是不是很多人都以為要想成功懷孕，大補(bǔ)是少不了的，但實(shí)際上吃得好不如吃的對(duì)，有時(shí)候大補(bǔ)不見得有好處，反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，適得其反。

在試管嬰兒降調(diào)期間食譜不用太負(fù)責(zé)，在一日三餐中兼顧蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素即可。與此同時(shí)，還可以吃一些葉酸，補(bǔ)充身體的微量元素，因?yàn)閺慕嫡{(diào)開始，女性就已經(jīng)是處于人工備孕狀態(tài)，服用葉酸能夠有效避免胎兒神經(jīng)管缺陷或其他畸形的發(fā)生。

下面是給大家一些在試管嬰兒降調(diào)期間食譜上的建議：

1、蛋白質(zhì)食物主要有牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、雞蛋、魚蝦等。

2、通過吃西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸。

3、適量的維生素，能夠有助于卵子發(fā)育與成長(zhǎng)，所以可以多吃一些綠色蔬菜、水果等。

二、為什么降調(diào)期間不能吃VE

除了關(guān)注試管嬰兒降調(diào)期間食譜之外，不少朋友還想要補(bǔ)充葉酸和VE這種誒誒量元素，但又聽說降調(diào)期間是不能吃VE的。而實(shí)際上，降調(diào)期間并不是不能吃VE，而是需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來安排，如果患者體內(nèi)缺乏維生素e，則可以服用，但如果不缺乏維生素e，而私自服用的話，可能會(huì)影響到降調(diào)治療過程，并且也會(huì)產(chǎn)生以下幾點(diǎn)副作用：

1、出現(xiàn)血栓性的靜脈炎或肺栓塞;

2、出現(xiàn)乳房肥大的情況;

3、血壓出現(xiàn)升高;

4、影響激素分泌，造成代謝紊亂;

5、出現(xiàn)眩暈、頭痛等情況;

6、血中膽固醇升高。

因此，若是沒有醫(yī)生的允許，建議大家在降調(diào)期間不要私自補(bǔ)充這些微量元素。

三、為什么降調(diào)不能吃活血

在前面的試管嬰兒降調(diào)期間食譜中不過沒有提到大家能不能吃活血類的食物，但這類食物是生活中常見的，比如紅棗、桂圓、枸杞、山楂等等，這些對(duì)于降調(diào)是沒有什么影響的，只是在吃的時(shí)候要注意量，不能夠一次性吃太多了，容易上火，反而影響了降調(diào)的藥效。但假如是在試管嬰兒降調(diào)期間食譜中烹飪所需，是可以吃的，移植后就不能以這些活血類食物作為零食了。

關(guān)于試管嬰兒降調(diào)期間食譜的介紹就是這么多了，實(shí)際上，在試管嬰兒降調(diào)期間，食譜并沒有什么特別的，大家也不需要特別忌口，只是在吃某種事物的時(shí)候要注意量，并且做到營(yíng)養(yǎng)均衡即可。