月經(jīng)過(guò)后出血？怎樣治療宮寒月經(jīng)不調(diào)？這種出血情況很短暫，持續(xù)時(shí)間多為2~3天，一般不會(huì)超過(guò)7天，待排卵后激素分泌恢復(fù)正常后就會(huì)自然消失，并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，因而無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。

月經(jīng)過(guò)后出血

如果在月經(jīng)來(lái)潮后14天左右出現(xiàn)少量的血，這屬于排卵期出血，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

女性的一個(gè)月經(jīng)周期可分為四個(gè)階段：行經(jīng)期，即月經(jīng)來(lái)潮至干凈的那一個(gè)時(shí)間段;排卵前期，即月經(jīng)來(lái)潮至排卵前的那一個(gè)階段;而排卵期則是排出卵子的那一時(shí)間段;還有就是卵子排出至下次月經(jīng)來(lái)潮前的月經(jīng)前期。

在排卵前期，卵泡發(fā)育成熟的過(guò)程中，人體會(huì)分泌雌激素，而雌激素的增加可使得子宮內(nèi)膜修復(fù)并逐漸增厚;雌激素水平在排卵前達(dá)到高峰，一旦卵泡排出后，雌激素水平會(huì)急速下降，當(dāng)雌激素下降得過(guò)于厲害時(shí)，使子宮內(nèi)膜得不到支持，就會(huì)出現(xiàn)剝落出血的現(xiàn)象。這就是排卵期出血的緣故。

怎樣治療宮寒月經(jīng)不調(diào)

1. 生姜紅糖水，做法：生姜應(yīng)去皮，放適合自己口味量的紅糖，用溫火煮4-5分鐘即可。用法：月經(jīng)期間每天都喝，平時(shí)每周一次，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)看到效果。

2. 紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3- 4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

3. 燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。

4. 　睡眠充足。給自己制定一個(gè)作息時(shí)間表，早睡早起，生活起居規(guī)律且有度。這樣用來(lái)睡眠的時(shí)間就充足起來(lái)了。精力更旺盛，體質(zhì)更強(qiáng)，抵抗力變強(qiáng)，子宮也就不再寒了。

5. 當(dāng)歸對(duì)活血化瘀，調(diào)理經(jīng)血，治療宮寒都有很好的效果，所以在中醫(yī)上，經(jīng)常利用當(dāng)歸來(lái)治療女人月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒等病癥。

6. 阿膠里含有很多對(duì)女人健康有好處的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)治療宮寒很有效果。

女性的月經(jīng)不調(diào)是有很多的原因?qū)е碌?，月?jīng)不調(diào)困難是外部原因?qū)е碌?，也可能是因?yàn)樽陨砑膊?dǎo)致的，女性若是宮寒也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，女性若是宮寒的話月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候是會(huì)疼痛難忍的，所以需要治療，怎樣治療宮寒月經(jīng)不調(diào),。