出去游玩找不到公廁憋尿，冬天太冷半夜憋尿......生活中是不是有很多人有憋尿習(xí)慣呢？這對(duì)身體會(huì)不會(huì)有不好的影響？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不孕不育呢？

1、女性長(zhǎng)時(shí)間憋尿容易導(dǎo)致不孕

有時(shí)候因?yàn)楣ぷ髯卟婚_或者在外找不到廁所，有尿意了也只能憋著，憋久了只感覺膀胱要炸，事后也覺得沒什么。其實(shí)別拿小事不當(dāng)回事，這憋尿?qū)ι眢w影響大著呢！

女性子宮和膀胱都處于盆腔內(nèi)部，而且膀胱在子宮前面，如果憋尿，膀胱必定會(huì)膨脹，當(dāng)膨脹的膀胱擠壓后面的子宮時(shí)，子宮就會(huì)向后傾斜。如果長(zhǎng)期憋尿，不及時(shí)排尿，久而久之，子宮后傾就難以復(fù)位。而且膀胱嚴(yán)重壓迫子宮還會(huì)影響經(jīng)期經(jīng)血的流出，造成經(jīng)血疼痛癥狀。當(dāng)擠壓成為了一種習(xí)慣，子宮被迫擠到骶骨前面的神經(jīng)叢后，就會(huì)引起腰部疼痛，嚴(yán)重者將不孕不育。

2、長(zhǎng)憋尿容易尿失禁

男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，而女性只有一個(gè)，當(dāng)女性靠這一個(gè)括約肌來憋尿后，長(zhǎng)時(shí)間下來，就會(huì)產(chǎn)生肌無力，從而導(dǎo)致尿失禁。為了健康，較好還是少憋尿。而且正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。

3、尿道感染

正常人的尿道口本身就存在很多細(xì)菌，排尿時(shí)不僅能排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，還能夠沖刷這些細(xì)菌。如果經(jīng)常憋尿，就會(huì)導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量匯集，容易引起尿道感染。

很顯然，憋尿的習(xí)慣很不好，既然不好，那么就要去及時(shí)改正喔！