試管嬰兒本來就需要注意許多事情，經(jīng)過許多的準(zhǔn)備才能有一個健康適合的胚胎移植，但是胚胎移植后并不是萬事無憂了，相反的，在胚胎移植后的幾天里面要特別的注意，否則會影響胚胎著床，之前的準(zhǔn)備毀于一旦，全民健康從孕婦角度為你介紹需要注意的幾個事項(xiàng)吧！

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飲食方面：

吃的東西讓自己開心為主，尤其是蔬菜和富含蛋白的食品，不過也要盡量避免一些寒性的食物，比如：水梨、甘蔗、蕃茄、火龍果、桑椹、山竹、木瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕等。還有一些太硬或太酸的會破壞內(nèi)膜的食物也不能吃，比如：蘋果、檸檬、蕃茄。而這些水果可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)充維生素葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔等。

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除了上面需要注意的地方，從吃食方面還要注意到選擇易消化的食物，同時孕酮(黃體酮)類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運(yùn)動量少，容易造成便秘，所以要注意便秘，上面水果類的飲食基本上可以滿足！還要避免腹瀉、過敏，免除對胎兒可能造成的傷害！

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休息運(yùn)動方面：

在移植后的48小時內(nèi)，孕婦盡量多平躺，不要在床上大動作翻身或起床，并且盡量少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)避免過多的輻射。如果決定無聊可以看一些書消磨時間，注意不要選擇引起情緒激動的書。3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)散步，少量小幅度活動，5天后可以到室外做小幅度活動，檢測到已經(jīng)懷孕之前如果能不上班就更好了，如果上班也不能勞累，不要熬夜，保持充分睡眠。

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但是也不要過度休息，長時間臥床，對身體有害無益，血液不流通，還有可能引發(fā)下肢靜脈栓塞，出現(xiàn)突發(fā)性下肢腫脹，疼痛。而且也不要做劇烈的運(yùn)動，比如游泳，一些保健也不要做，比如按摩這種會擠壓到子宮的動作！

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心情方面：

大家都知道，在懷孕或者身體需要休養(yǎng)的時候保持心情愉悅是非常重要的，這也會影響恢復(fù)的情況，所以要保持樂觀心態(tài)、心情愉快，如果實(shí)在緊張放松不了，起碼也要保持心情平靜、放松，不要想太多結(jié)果、患得患失，然后導(dǎo)致睡眠不足，恢復(fù)不好。

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較后提醒您，在手術(shù)后的48小時內(nèi)，盡量不要洗澡，如果實(shí)在不舒服，那就用水和毛巾擦一下，在之后的時間里面，洗澡盡量用淋浴，不要在浴缸里面，減少感染的機(jī)會。