做試管嬰兒成功懷孕后可以跑步嗎？對(duì)于這個(gè)疑問，泰國(guó)試管嬰兒專家表示，孕婦在懷孕期間不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健康的方法是根據(jù)自身情況和胎兒在腹中的生長(zhǎng)情況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，所以試管嬰兒懷孕后能否跑步應(yīng)視個(gè)人的身體情況而定。一般來說沒有習(xí)慣性流產(chǎn)史的，懷孕初期可以做跑步運(yùn)動(dòng)，但切記一定要適量，禁止進(jìn)行大幅度的動(dòng)作。以下是試管懷孕后各階段跑步的注意事項(xiàng)。

在跑步之前、跑步過程中、跑步結(jié)束后都要多喝水，避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。由于脫水會(huì)減少流向子宮的血液，甚至導(dǎo)致提前宮縮。此外要避免在炎熱潮濕的天氣做跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^熱的溫度會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生潛在的危害。另外還需選用能夠給腳部提供充分支撐的跑步鞋。

此時(shí)孕婦的身體重心已發(fā)生變化，腹部越來越大，很容易滑倒或摔跤。所以為了安全起見，要堅(jiān)持在平坦的地方跑步。

孕婦較好停止跑步運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)用散步的方式運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅有助于胎兒的發(fā)育，也可加強(qiáng)孕婦本身的血液循環(huán)，幫助自身能量代謝，調(diào)整精神方面的壓力，以保證睡眠，增強(qiáng)食欲。但是并非所有懷孕期間的女性都適合做跑步運(yùn)動(dòng)，如胎兒位置不當(dāng)和高齡媽媽等，此時(shí)較好根據(jù)自身情況做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。