抗苗勒氏管激素（AMH）通常用來評估卵巢儲備功能，它能準(zhǔn)確地反映女性卵巢儲備功能的情況。根據(jù)AMH值的檢測范圍，可測定女性卵巢內(nèi)卵子的總數(shù)，因此AMH可作為反映卵巢儲備功能的一個重要指標(biāo)。

如果AMH值小于1也是可以做試管的，但是一般情況下，20~35歲的女性AMH值都不會低于1，但在35歲以后，AMH就會直線下降。當(dāng)AMH值很低甚至低于1時，反應(yīng)正常性交懷孕的可能性很小，并且通過試管嬰兒技術(shù)懷孕的幾率也不會太大。

AMH值小于1如何去調(diào)理呢？

當(dāng)女性到了35歲以后，AMH值就開始急劇下降。一般情況下，當(dāng)AMH值低于0.7表明卵子的儲備嚴(yán)重不足，幾乎不能自然受孕，但也不必因此感到失望和焦慮，還是有很多AMH值低于1的女性，經(jīng)過調(diào)理和治療，成功懷孕。

1、飲食調(diào)理

可通過飲食來調(diào)理，女性和男性在試管前可以吃些葉酸、維E來提高精子和卵子的質(zhì)量，每天多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、魚肉等，有助于卵泡的生長。

2、運動鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，有助于AMH值的提高。堅持每天半個小時的跑步或跳繩，這樣對血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有好處，部分女性也可以堅持每天泡腳。

3、藥物治療

通過藥物治療提高AMH值是一種有效的調(diào)理方法。一般醫(yī)生會開DHEA、精氨酸、輔酶Q10進(jìn)行調(diào)節(jié)。以上藥物的主要功能是持卵巢功能，提高卵泡質(zhì)量。不同藥物的具體用量和方法不同，可以聽醫(yī)生的指導(dǎo)。

4、保持好心態(tài)

保持積極、穩(wěn)定的心態(tài)，不僅對試管嬰兒的成功率有一定的影響，而且還可以間接調(diào)節(jié)AMH值。

小貼士：隨著年齡的增長，AMH值會逐漸下降，這是不可逆轉(zhuǎn)的，也是不可挽回的。因此，女性要注意保養(yǎng)和調(diào)理身體，有生育計劃、試管計劃的家庭還是要盡早行動。