很多孕婦在懷孕期間可能會出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象，稱之為孕期水腫。這不單單是自然懷孕者才可能出現(xiàn)的，做泰國試管嬰兒的人也會。

孕婦妊娠期水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流。所以靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。那么怎么辦？

首先要學會從生活各方面開始調(diào)理。

1、飲食少鹽別太咸。準媽媽在飲食中要控制好鹽的攝入量，過咸、辛辣、腌制品等食物盡量少吃或不吃，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。平?？梢远嗪赛c兒具有利尿效果的紅豆湯。

2、不要長時間站著或坐著。長時間的站立或著坐著會使下肢更水腫，所以可以適當?shù)鼗顒踊顒印?/p>

3、衣著合適。不要一味追求潮流或者時尚，要讓自己穿的舒服，不會壓迫到血液循環(huán)。

4、適當補充營養(yǎng)。孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質等營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不足造成貧血等，進而引起病理性水腫。

較后，要提醒的是，如果水腫嚴重可請教專業(yè)醫(yī)生，不要放著不理，避免對自己和胎兒造成影響。