現(xiàn)如今生育困難的人群持續(xù)上升，懷上健康寶寶已經(jīng)成為諸多家庭的共同奮斗目標。有的夫妻婚后一年正常生活、積極備孕，始終受孕無果，于是便開始了焦慮和擔憂，奔赴各大醫(yī)院診治吃藥、做不孕手術(shù)，結(jié)果不但起不到hy效果，反而增加了子宮、輸卵管的負擔，甚至嚴重受創(chuàng)。

醫(yī)生表示，重視生育是好事，但在無知病因的情況下盲目治療往往達不到想要的效果，還會適得其反。臨床上，已明確的不孕育問題有多達上百種，然而引起不孕育的原因可能是一種，也可能是幾種疾病共同存在。不過，多數(shù)不孕不育的患病因素跟不良生活習慣有關(guān)。

易致不孕育癥狀發(fā)生的情況：

1、長期處于高壓狀態(tài)

現(xiàn)代女性，生活節(jié)奏快速緊張，常常處于高壓的工作狀態(tài)下，下丘腦、腦垂體與生殖腺的與功能也會因此而受到影響，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和失調(diào)，時激素分泌受阻，抑止卵巢的正常排卵；如果是孕期處于壓力大、抑郁或恐懼不安等不良精神狀態(tài)，孕婦體內(nèi)會大量釋放出影響胚胎正常著床的一種激素。

對于處于焦慮的女性而言，需要采取有效的心理干預措施，才是當務之急。

2、頻繁人流

許多女性自認為年輕體質(zhì)好，在意外懷孕后就做人流。殊不知，年齡過小，或人流次數(shù)過多，或醫(yī)生手術(shù)操作不當，均可能造成生殖器官的損傷，比如刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，子宮內(nèi)膜太薄，影響后期受精卵的著床；引發(fā)盆腔感染等婦科炎癥，使得受孕率大為降低。

3、推遲生育年齡

為了學業(yè)或事業(yè)的發(fā)展而晚婚晚育。而年齡越大，生育能力就越低，不但具備表現(xiàn)為卵子數(shù)目和質(zhì)量下降的卵巢功能衰退跡象，而且胚胎染色體異常率也在增加，生育出畸形胎兒的風險增高。另外子宮內(nèi)膜異位、子宮纖維瘤等婦科疾病的發(fā)病率也隨著年齡的增加而上升，這是女性在自然受孕或試管嬰兒助孕時的一個很大阻礙。

4、長期攝入咖啡因、尼古丁、酒精

現(xiàn)如今煙和咖啡成為了不可或缺的動力來源。也許許多人都深知，身體每天攝入過多的尼古丁和咖啡因，極易會損害精卵質(zhì)量或影響胚胎的發(fā)育，造成夫妻生育能力嚴重衰退，甚至影響到未來寶寶的健康。但為了事業(yè)的發(fā)展，不知何時才能在事業(yè)和寶寶間做出抉擇。

專家建議您做到以下幾點，提高受孕：

一是改掉自己不健康的習慣，放松自己，趕走壓力；日常飲食要營養(yǎng)均衡，合理搭配，多吃抗氧化類的蔬菜水果，如草莓等；作息要規(guī)律，做到不熬夜等。

二是可以將健康卵子事先保存儲存，以達到保留生育力的目的。

三是孕前進行全面的身體檢查，特別是染色體異常的檢測。

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