不管你是準(zhǔn)備進(jìn)行首次試管嬰兒治療，還是已經(jīng)有了試管嬰兒治療經(jīng)驗(yàn)，你也許已經(jīng)聽到了很多關(guān)于如何確保你的試管嬰兒成功的瘋狂建議。是否存在真正有用的東西？你可否采取措施提高受孕幾率？為提高試管嬰兒成功率提供6種方法。不謠傳，只有事實(shí)！

1、保證你身體健康

健康狀況將影響您在胚胎移植和健康受孕方面的機(jī)率。因此，你能做的較好的事就是擁有健康的生活。戒掉煙酒，健康飲食，適度運(yùn)動，減肥，增加睡眠。別喝太多酒，喝太多咖啡，雖然聽起來無聊，但卻能讓你夢想成真。

2、咖啡減少

最新研究顯示，對于女性而言，每天喝超過5杯咖啡，會對懷孕幾率產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，遠(yuǎn)離生活中的免費(fèi)續(xù)杯，要注意咖啡的每日攝入量。

3、年齡是重要因素

別等太晚了才開始試管。試管成功率在35歲以上開始下降，到了40歲后急劇下降。有些專家估計(jì)，35歲以上的女性中有三分之一會有不孕問題，而且大多數(shù)在40歲之后很難受孕。若您已年過40，您可能需要考慮使用第三方卵子來提高受孕幾率。

4、產(chǎn)前護(hù)理

每一位打算在未來3-6個(gè)月內(nèi)懷孕的婦女，應(yīng)每日服用400微克葉酸復(fù)合維生素。早孕獲得足夠的B族維生素，可降低嬰兒70%的腦部和脊椎出生缺陷。許多維他命本身含有對健康懷孕非常重要的其它營養(yǎng)成分，例如鐵可以防止貧血，鈣可以增強(qiáng)健齒和骨骼。

5、針刺療法

事實(shí)證明針灸能緩解壓力。近期有兩項(xiàng)研究，一項(xiàng)是針灸醫(yī)學(xué)，另一項(xiàng)是內(nèi)分泌研究期刊發(fā)現(xiàn)，在胚胎植入女性子宮的那天用針刺可以帶來益處?！秲?nèi)分泌研究雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，患有PCOS的女性和有不明原因的不孕癥的男性也可以從針灸療法中獲益。

6、耐心等候

若你不到30歲，也不到35歲，時(shí)間可能是你的朋友。年齡在35歲以下的夫婦中，試管嬰兒的比例在30%以上。假如你的男性伴侶沒有生育問題，或者你被診斷為應(yīng)用試管嬰兒療法是較好的選擇，你的年齡將會對你有好處。假如你的寶寶在第一個(gè)循環(huán)中失敗了，不要放棄。