提高三代試管嬰兒移植成功率要怎么做？在影響試管嬰兒成功的諸多因素中，胚胎質(zhì)量是非常關(guān)鍵的一個。在移植之前，生殖專家會通過觀測胚胎的形態(tài)、張力、細(xì)胞是否大小均勻、有無碎片以及發(fā)育速度等，來對胚胎質(zhì)量進(jìn)行綜合評估，然后挑選其中1~2個優(yōu)質(zhì)的胚胎進(jìn)行移植。

移植優(yōu)質(zhì)的胚胎，有助于提高試管嬰兒成功妊娠的幾率。那么如何才能獲取到優(yōu)質(zhì)的胚胎，有沒有什么辦法來改善和提高胚胎質(zhì)量呢？

想要提高胚胎質(zhì)量，在孕前就應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備。優(yōu)質(zhì)的胚胎源于優(yōu)質(zhì)卵子和精子的結(jié)合，所以想要得到好胚胎，首先要改善和提高精卵質(zhì)量。

1、健康飲食

健康合理的飲食結(jié)構(gòu)，是獲得優(yōu)質(zhì)胚胎的基礎(chǔ)，夫妻雙方要注意營養(yǎng)均衡、多樣化，適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍└缓叩鞍?、維生素和微量元素的食物。另外，要注意補充葉酸，補充葉酸的女性其卵子質(zhì)量及胚胎質(zhì)量可得到顯著提高，進(jìn)而提高活產(chǎn)率，帶來更好的妊娠結(jié)局。

2、戒煙戒酒

備孕期間吸煙，可造成卵子和精子質(zhì)量下降，使機體處于嚴(yán)重氧化應(yīng)激狀態(tài)，從而影響胚胎質(zhì)量及試管嬰兒成功率。懷孕后吸煙會干擾受精卵及胚胎的正常發(fā)育，容易發(fā)生流產(chǎn)。酗酒同樣會降低試管嬰兒成功率，增加流產(chǎn)率。所以無論是自然備孕還是進(jìn)行試管治療，夫妻雙方都應(yīng)至少提前3~6個月戒煙戒酒。

3、日常多運動

適度的運動，如慢跑、快走、游泳、太極拳等，都可以改變身體狀況，增強體內(nèi)血循環(huán)及細(xì)胞中的抗氧化機制，進(jìn)而改善胚胎質(zhì)量和試管嬰兒懷孕結(jié)局。

4、調(diào)整日常作息

不要熬夜，避免過度疲勞，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，有助于卵巢保養(yǎng)，改善卵子和精子質(zhì)量。

5、控制體重

女性脂肪堆積會導(dǎo)致代謝性炎性細(xì)胞因子增加，繼而出現(xiàn)胰島素抵抗、糖耐量異常、體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響卵子質(zhì)量。男性體內(nèi)儲存大量脂肪會影響自身性激素代謝，影響精子生成與質(zhì)量，造成胚胎質(zhì)量不佳。