每個人身體情況不一樣，就導(dǎo)致了排卵時間不一樣，先讓精子進(jìn)入體內(nèi)等卵子，精卵相遇時精子還有活力，如果是先讓卵子等精子，精子進(jìn)入體內(nèi)是卵子可能就失去了活性。

在排卵期受孕幾率比較大，精子在體內(nèi)存活的時間比卵子在體內(nèi)存活時間長，排卵時先讓精子等卵子，精卵結(jié)合時，卵子活性強(qiáng)更容易受精，下面總結(jié)了備孕期更容易受孕的方法，具體如下：

1、做好孕前準(zhǔn)備，男性的生精周期大約是70天，所以在備孕前3個月或半年應(yīng)開始調(diào)理身體，調(diào)理期間男性應(yīng)避免吸煙喝酒，有助于提高精子質(zhì)量，煙酒中的有害物會影響精子的生成，且對不利于胎兒的發(fā)育；

2、把握受孕時間，女性每個月排除一個成熟卵子，存活時間在24小時以內(nèi)，精子可以在女性體內(nèi)存活3太難左右，所以建議可以監(jiān)測排卵情況，在排卵期1-2提前開始性生活，在排卵期隔天同房一次，保證精子數(shù)量和活力，更有助于受孕；

3、關(guān)注受孕幾率，健康男性每天能制造出一億多個精子，而女性每月僅成熟一個卵子，所以說一年只有12次左右的受孕機(jī)會，據(jù)統(tǒng)計，正常夫婦每月的受孕率為20%-25%，半年受孕率是75%左右，一年約為90%，如果一年備孕還未成功，建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查。

從生理上來說備孕期讓卵子等精子受孕幾率會比較高，除此之外在備孕期間孩子雙方還需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證飲食和睡眠規(guī)律，建議日常飲食以清淡為主，多吃有營養(yǎng)易消化的食物，同時保持充足睡眠，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和免疫力。